Kūno temperatūros padidėjimo vakare priežastys

Aukšta kūno temperatūra vakare rodo ligos pradžią. Imuninė sistema apima apsaugą nuo virusų ir bakterijų atakų, todėl nedidelis laipsnių svyravimas turėtų įspėti žmogų. Bet priežastis ne visada yra tik peršalimas. Pabandykime išsiaiškinti, kodėl tai vyksta.

2017 m. Vasario 16 d

Kodėl kūno temperatūra kyla vakare?

Sveikam žmogui normalios vertės yra 36,6 ° C. dienos metu temperatūra gali kisti. Vakare rodikliai gali padidėti apie 0,4 ° C ar šiek tiek daugiau, o naktį jie gali sumažėti, nes kūnas ilsisi..

Temperatūros pakilimo priežastys:

  • aktyvus gyvenimo būdas;
  • valgyti karštą maistą (iškart pavalgius temperatūra pakyla);
  • dienos metu buvimas saulėje;
  • stresas;
  • kenksmingų medžiagų ir chemikalų įkvėpimas;
  • vartoti kai kuriuos vaistus;
  • dantis;
  • perkaitimas, per šilti drabužiai;
  • alkoholio vartojimas;
  • maudosi vonioje.

Visi šie veiksniai veikia kūno temperatūrą ir nekelia pavojaus..

Nėštumo metu arba prieš prasidedant menstruacijai rodikliai gali siekti 37,2–37,5 ° C. Aukštesnė temperatūra rodo uždegiminį procesą organizme..

Pavojingas kūno temperatūros padidėjimas vakare

Jei kūno temperatūra pakyla vėlyvą popietę, tai rodo šias problemas:

  • peršalimo pradžia;
  • lėtinis nuovargis ir išsekimas;
  • uždegiminis procesas organizme;
  • neseniai liga, kai imuninė sistema yra prislėgta.

Temperatūra pradeda kilti vėlyvą popietę, nes imuninė sistema tuo metu silpnėja.

Esant išsekimui, reguliariam miego trūkumui ar po sunkios ligos, imuninė sistema yra pažeidžiama, todėl kūno temperatūra pakyla. Vitaminų kompleksai ir poilsis padės atsigauti.

Prasidėjus peršalimui, imuninė sistema iškart pradeda kovoti su patogenais, kuriuos lydi padidėjusi temperatūra. Jei rodikliai viršija 38 ° C, negalima išsiversti be vaistų. Priežastis yra peršalimas, reumatas, inkstų uždegimas ar žarnyno infekcijos.

Jei mėnesį mėnesį temperatūra viršys 37 ° C, tai gali parodyti patinimą

Kad dienos pabaigoje nejustumėte nuovargio, būtina teisingai suformuoti dienos režimą ir tolygiai paskirstyti apkrovą. Iki vakaro kūnas yra išeikvotas ir veikiamas virusų. Tokiu atveju imuninei sistemai sunku kovoti su mikroorganizmais, todėl žmogus suserga..

Komentarai

„Internetinis leidimas„ Woman'sDay.ru (VumansDey.ru) “. Žiniasklaidos priemonių registracijos pažymėjimas EL Nr. FS77-67790, išduotas Federalinės ryšių, informacinių technologijų ir žiniasklaidos priežiūros tarnybos („ Roskomnadzor “) 2016 m. Gruodžio 13 d. 16+.

Steigėjas: Uždaroji akcinė bendrovė "Hirst Shkulev Publishing"

Vyriausioji redaktorė: Dudina Victoria Zhorzhevna

Autorinės teisės (с) UAB „Hirst Shkulev Publishing“, 2020 m.

Draudžiama bet kokią svetainės medžiagos kopiją daryti be leidėjo leidimo..

Kontaktinė informacija vyriausybinėms agentūroms (įskaitant „Roskomnadzor“):

Kokia temperatūra laikoma normalia ir kokia yra infekcijos simptomas

Koronavirusinės infekcijos pandemijos metu daugelis bijo susirgti, todėl esant menkiausiam sveikatos pokyčiui, jie skuba atlikti paprasčiausią jiems prieinamą dalyką: išmatuoti temperatūrą. Kokia temperatūra laikoma normalia, o kuri - infekcijos simptomas (ne tik SARS-CoV-2, bet ir bet kuri kita)? Atsakymas nėra toks akivaizdus, ​​kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio, rašo „Mail.ru Health“.

Nuotrauka: Markus Spiske, unsplash.com

Kas laikoma normalia temperatūra?

Tradiciškai manoma, kad „teisinga“ sveiko žmogaus kūno temperatūra yra 36,6 ° C. Ar tikrai taip yra?

Kūno temperatūrą kontroliuoja termoreguliacinis centras, esantis pagumburyje, kuris yra nedidelis smegenų plotas.

Dar visai neseniai buvo manoma, kad pagumburiniai neuronai yra vieninteliai atsakingi už termoreguliaciją žmogaus organizme. Tačiau dabar įrodyta, kad vieno „temperatūros rodmenų“ šaltinio sąvoka negali visiškai paaiškinti visų kūno temperatūros stabilizavimo mechanizmų. Šilumai jautrios zonos taip pat yra galvos smegenų žievėje, hipokampyje, amygdala ir net nugaros smegenyse..

Sveikas žmogus dienos metu patiria pakartotinius temperatūros svyravimus, susijusius su įvairiais veiksniais:

oro temperatūra ir paros laikas;

hormonų lygio būklė (tiek moterims, tiek vyrams).

Šie veiksniai, turintys vidutinį paros poveikį, gali paveikti sveiko žmogaus kūno temperatūros pokyčius nuo 36,6 ° C iki 37,5 ° C. Atsižvelgiant į termometro rodmenis, išskiriami šie kūno temperatūros tipai:

mažiau nei 35 ° C - žema kūno temperatūra;

35-37,5 ° C - normali kūno temperatūra;

37,5–38 ° C - subfebrilo kūno temperatūra;

38-39 ° C - karščiuojanti kūno temperatūra;

39–41 ° C - pyretinė kūno temperatūra;

virš 41 ° C - hiperpiretinė kūno temperatūra.

Kuo išskirtinis moters kūnas?

Dienos metu žmogaus kūno temperatūra gali keistis kelis kartus. Norėdami tuo įsitikinti, pakanka atlikti matavimus: ryte, pabudus, temperatūra bus apie 35,5 ° C, o dienos metu ji gali pakilti iki 37,5 ° C. Tai nereiškia jokios infekcijos ar ligos buvimo..

Kasdieniniai kūno temperatūros svyravimai ypač būdingi moterims dėl hormoninių pokyčių menstruacinio ciklo metu, nėštumo metu ir perimenopauzės metu..

Reprodukcinio amžiaus mergaitėms ir moterims temperatūra pradeda kilti iki 37,5 ° C antroje menstruacinio ciklo fazėje iškart po ovuliacijos (kiaušinio išsiskyrimas iš folikulo) ir gali išlikti šiame lygyje iki menstruacijų pradžios - tai yra 2-3 savaites. Taip yra dėl padidėjusio progesterono lygio, kuris turi šiluminį poveikį. Žemo laipsnio karščiavimas nėščioms moterims pirmąjį trimestrą paaiškinamas taip: tai yra fiziologinė norma, kurios nereikia gydyti nesant jokių simptomų..

Subfebrilo temperatūra taip pat įmanoma perimenopauzės metu dėl hormoninių pokyčių moters kūne.

Skydliaukės funkcijos sutrikimas, būtent hipotireozė, taip pat gali sukelti stabilų ir ilgalaikį kūno temperatūros padidėjimą.

Taigi, kada skambėti žadintuvu?

Sergant infekcinėmis ligomis, temperatūros padidėjimą paprastai lydi būdingi simptomai ir bendro intoksikacijos sindromo vystymasis: silpnumas, mieguistumas, galvos skausmas, raumenų ir sąnarių skausmas. Tokiose situacijose, žinoma, 37,5 ° C nėra norma, bet ir nėra panikos, savaiminių vaistų ir nepagrįsto karščiavimą mažinančių vaistų priežastis. Kur teisingiau pasitarti su gydytoju.

Jei neturite skundų, jūsų bendra sveikata nenukenčia, o 37,5 ° C temperatūra buvo aptikta atsitiktinai, turite įvertinti galimus veiksnius, turinčius įtakos fiziologiniam kūno temperatūros padidėjimui: hormoninį foną ir sąlygas, kuriomis jūs nustatėte sau termometrą. Jokiu būdu neturėtumėte panikuoti: po kurio laiko (arba geriau trečią kartą, šiek tiek vėliau) iš naujo išmatuokite temperatūrą ir, jei padidėjimą lydi kiti simptomai, kreipkitės į gydytoją.

Taip pat skaitykite

Jei pastebėjote klaidą naujienų tekste, pasirinkite ją ir paspauskite „Ctrl“ + „Enter“

Temperatūra 37 - ką daryti?

Normali žmogaus kūno temperatūra yra 36,6 ° C. Ką daryti, jei suaugusiojo ar vaiko temperatūra yra 37 ° C, ir ar toks padidėjimas kelia nerimą? Portalo NUR.KZ medicinos ekspertė Anna Tikhomirova atsakys į dažnai užduodamus klausimus apie temperatūros padidėjimą ir papasakos, kada toks padidėjimas yra fiziologinis reiškinys, o kada būtina kreiptis į gydytoją..

Dėmesio! Medžiaga skirta tik informaciniams tikslams. Jūs neturėtumėte kreiptis į jame aprašytą gydymą, prieš tai nepasitarę su gydytoju.

Normali žmogaus kūno temperatūra, kokia ji yra?

Visuotinai pripažįstama, kad 36,6 ° C kūno temperatūra yra norma kiekvienam žmogui. Tačiau iš tikrųjų šis rodiklis gali pasikeisti dėl kai kurių veiksnių. Biologiniai kūno ritmai, klimato, hormoninių procesų ir kai kurių kitų veiksnių įtaka sukelia natūralų trumpalaikį temperatūros pakilimą iki 37–37,2 ° С.

Be to, termometro vertės gali kisti priklausomai nuo to, kur matuojama temperatūra - ašies temperatūra bus žemesnė, o tiesiosios žarnos, ausies ar burnos temperatūra rodys didesnius skaičius. Tuo pačiu metu vertės gali skirtis, matuojant kairiojo ir dešiniojo ašies fossa..

Vaikams svyravimai būna didesni nei suaugusiesiems. Taip yra dėl nepakankamo termoreguliacijos. Pavyzdžiui, naujagimiams temperatūra pirmą dieną nukrenta iki 35‒35,5 ° C, o per savaitę rodikliai svyruoja per 36,0 ‒37,3 ° C. Reikėtų nepamiršti, kad fiziologiniai svyravimai yra laikomi norma, kai temperatūros kilimas įvyksta vieną kartą ir ilgai netrunka. (Redaktoriaus pastaba: N. V. Anisimova moksliniame straipsnyje „Termometrija kaip funkcinės diagnostikos metodas“ sako, kad normali žmogaus temperatūra yra 35,5–37,2 ° С).

Kokios yra natūralios 37 ° C temperatūros priežastys.

37 ° C temperatūra kūnui gali būti normali dėl daugelio priežasčių:

  • menstruacinis ciklas, nėštumas, menopauzė moterims;
  • intensyvus sportinis mokymas, sunkus fizinis darbas;
  • kūno perkaitimas dėl bet kokios priežasties;
  • natūralūs kūno temperatūros svyravimai (vakare gali pakilti 0,2–0,5 ° C);
  • karšto maisto, alkoholio vartojimas;
  • psichogeninė temperatūra - streso, nerimo, depresijos būsena;
  • narkotikų karščiavimas, kurį sukėlė naujo vaisto vartojimas.

Be to, kas paminėta aukščiau, yra ir kitų veiksnių, sukeliančių natūralų pakilimą iki 37 - 37,5 ° C. Pavyzdžiui, vaikas ilgą laiką verkdamas gali karščiuoti. Tokiais atvejais reiškinys atsiranda dėl aktyvuotų žmogaus kūno adaptacinių reakcijų..

Kai 37 ° C temperatūra yra ligos simptomas?

Stabilus vertės padidėjimas, kuris trunka ilgą laiką, vadinamas subfebrilo temperatūra. Net specialistui sunku diagnozuoti jo atsiradimo priežastį. Tam gali prireikti konsultacijų su specializuotais gydytojais ir daugybės medicininių tyrimų..

Žemo laipsnio karščiavimas rodo, kad žmogaus organizmas kovoja su liga. Jos buvimas turėtų būti suvokiamas kaip imuninės sistemos reakcija į organizme atsiradusią grėsmę. Jei temperatūra lydi sloga, kosulys, bendras silpnumas, apetito stoka, galvos skausmai, padidėjęs nuovargis, raumenų skausmas ar kiti nerimą keliantys simptomai, būtina pasitarti su terapeutu..

Taip pat reikėtų nepamiršti, kad kai kurios ligos ir vangiai patologiniai procesai organizme gali atsirasti nepastebimai ir praktiškai neturi įtakos paciento savijautai. Todėl, jei termometras ilgiau nei savaitę yra 37 ° C, o dienos metu rodikliai nesikeičia, turėtumėte išsiaiškinti šio simptomo priežastį..

Ką daryti, jei vaiko temperatūra pakyla iki 37 ° C?

Ypač svarbu išsiaiškinti vaiko karščiavimo priežastį. Kai kūdikis būna kaprizingas ar vangus, jam sutrinka miegas, trūksta apetito ar sumažėja apetitas, būtina skubiai pasitarti su pediatru. Gydytojas diagnozuos ir paskirs reikiamą gydymą. Net jei vaikai neatskleidžia nerimą keliančių simptomų, negalima ignoruoti subfebrilo temperatūros. Tai gali būti adenoidito, helmintiazės, Krono ligos, tonzilito, alerginės būklės ir daugybės kitų ligų simptomai, kurie nepasireiškia ryškiais simptomais.

Išimtis gali būti stabilus temperatūros rodiklių padidėjimas 8–14 metų vaikams. Šiuo laikotarpiu kūnas aktyviai auga, o šis reiškinys pastebimas gana dažnai ir laikomas fiziologiniu. Subfebrilo būklės atsiradimas kūdikiams iki vienerių metų daugeliu atvejų yra susijęs su BCG vakcinacija.

Ir vis dėlto, dėl kokių ligų gali atsirasti subfebrilo temperatūra??

Temperatūros padidėjimas iki 37–37,5 ° C gali būti daugelio sunkiai diagnozuojamų ligų simptomas. Štai keletas iš jų:

  • vangus vietinius ir bendruosius uždegiminius procesus organizme;
  • plaučių uždegimas (pneumonija);
  • lėtinis tonzilitas (gomurio ir ryklės tonzilių uždegimas);
  • hepatitas;
  • tuberkuliozė;
  • ŽIV AIDS;
  • lėtinis pielonefritas (inkstų uždegimas);
  • širdies ir kraujagyslių sistemos disfunkcija;
  • opinis kolitas, gastritas (virškinamojo trakto uždegimas);
  • toksoplazmozė, herpesas, kitos TORCH infekcijos;
  • alerginės reakcijos;
  • piktybiniai navikai (onkologija);
  • tirotoksikozė (padidėjusi hormonų gamyba skydliaukėje);
  • helminto invazijos ar kitų parazitų buvimas organizme;
  • mažakraujystė.

Sunku diagnozuoti ligą, kai vienintelis simptomas yra žemo laipsnio karščiavimas. (Redaktoriaus pastaba: moksliniame straipsnyje „Neaiškios genezės karščiavimas“ medicinos specialistų grupė išsamiai paaiškina, kodėl sunku nustatyti diagnozę ir kokių tyrimų gali prireikti norint nustatyti temperatūros pakilimą iki 37–37,5 ° C)..

Ką daryti, kai termometro temperatūra yra 37 ° C?

Žmogus negali savarankiškai nustatyti žemo laipsnio karščiavimo priežasties. Kreipkitės į terapeutą (pediatrą). Prireikus jis nukreipia pacientą į siauro profilio specialistus, kurie paskirs reikiamus tyrimus.

Vien tik temperatūros padidėjimas iki 37 ° C negali pakenkti kūnui, todėl turėtumėte kovoti su pagrindine priežastimi, sukeliančia tokį simptomą. Jūs negalite savarankiškai vartoti antibiotikų ar karščiavimą mažinančių vaistų. Jie gali pakenkti kūnui ir iškraipyti klinikinį vaizdą, o tai apsunkins ligos diagnozę..

Jei temperatūra pakyla iki 37 ° C, keletą dienų patikrinkite indikatorius skirtingu dienos metu ir užrašykite juos užrašų knygelėje. Tai padės gydytojui sudaryti temperatūros kreivę, kuri padės nustatyti, ar padidėjimas yra fiziologinis, ar ligos simptomas..

Neignoruokite 37 ° C temperatūros, negerkite karščiavimą mažinančių vaistų, nevartokite savarankiškų vaistų, bet kreipkitės į gydytoją. Specialisto konsultacija padės išsiaiškinti, ar tai fiziologinė organizmo reakcija, ar nerimą keliantis simptomas. Taip pat žiūrėkite: Trombocitai: funkcijos, normos, ką jie nurodo

Straipsnis skirtas tik informaciniams tikslams. Negalima savarankiškai gydytis. Tai gali pakenkti jūsų sveikatai. Kreipkitės į gydytoją dėl profesionalios pagalbos.

Autorius: medicinos mokslų kandidatė Anna Ivanovna Tikhomirova

Recenzentas: medicinos mokslų kandidatas, profesorius Ivanas Georgievich Maksakov

Kodėl temperatūra kyla vakare ir ką tai gali nurodyti

Žema kūno temperatūra, kokia ji yra

O dabar apibrėžkime „subfebrilo temperatūros“ sąvoką. Remiantis Vikipedija, terminas „subfebrilo temperatūra“ reiškia vertes nuo 37,1 iki 38 ºС. Temperatūros padidėjimas per šias 1–2 dienas patologinės reikšmės žmogaus kūnui neturi ir priklauso nuo daugelio veiksnių, kuriuos aš jau minėjau aukščiau.

Tačiau subfebrilo temperatūra ilgiau kaip tris dienas vadinama subfebrilo būkle ir laikoma signalu, kad žmogaus organizme vyksta kai kurie latentiniai patologiniai procesai. Patologijos sunkumas priklauso nuo subfebrilo būklės trukmės ir gali trukti nuo kelių dienų ar net iki metų..

Daugeliu atvejų subfebrilo būklė praeina be akivaizdžių simptomų arba jie tiesiog nepastebimi, kažkieno temperatūra pakyla ryte, o kažkam vakare. Nepaisant to, pakilimą lydi nuovargio, negalavimo, silpnumo, prakaitavimo jausmas - žmogus jaučia, kad nėra sveikas, tačiau neskuba kreiptis į gydytoją. Ir toliau vadovaujasi įprastu gyvenimo būdu. Ir tai yra jo didelė klaida. Pasikartosiu, būklės nekenksmingumas gali sukelti rimtų ligų ir nepageidaujamų komplikacijų vystymąsi nesavalaikio gydymo atveju..

Hipertermija ir karščiavimas

Atsižvelgiant į aukštos temperatūros priežastį, šiuolaikinė medicina išskiria hipertermiją ir karščiavimą.
.

Hipertermija

Hipertermija yra kūno perkaitimas dėl per didelio išorinio šilumos ar blogo šilumos perdavimo su aplinka. Kūnas reaguoja į odos indų išsiplėtimą, gausų prakaitavimą ir kitus fiziologinius termoreguliacijos mechanizmus.

Jei hipertermijos priežastys nebus pašalintos, tada kūno įkaitinimas iki 42 ° C gali sukelti šilumos smūgį, o žmonėms, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis, net mirtį..

Karščiavimas

Karščiavimas (lotyniškai "febris") yra temperatūros padidėjimas, kuris yra apsauginė organizmo reakcija į patogeninį poveikį
. Dažniausios priežastys:

  • virusinės infekcijos;
  • uždegiminiai procesai;
  • audinių ir sąnarių sužalojimai;
  • širdies, kraujagyslių, kraujotakos ar endokrininės sistemos ligos;
  • susilpnėjęs imunitetas;
  • alergija.

Mažiems vaikams dantų danga dažnai pakyla.

Medicininė klasifikacija
aukšta temperatūra parodyta lentelėje.

Temperatūros dinamika stebima pagal temperatūros kreives.

Temperatūros kreivės

Temperatūros ir laiko grafikai vadinami temperatūros kreivėmis. Jie vaidina svarbų vaidmenį diagnozuojant ir prognozuojant. Horizontalioji ašis žymi laiko vertes, vertikali ašis - temperatūros vertes. Temperatūros kreivių klasifikacija
yra pateiktas lentelėje.

Karščiavimo rūšisLotyniškas vardasTemperatūros kreivės dinamika
PastovusFebris continuaPyretinės ar karščiuojančios kūno temperatūros svyravimai yra 1 ° C.
Vidurius laisvinantis (remituojantis)Perteklius pernešaDienos svyravimai virš 2 ° C.
Pertraukiamas (protarpinis)Perteklės pertraukiamosPadidinkite ciklą iki pyreto ir greitai sumažinkite iki normalaus.
Alinantis (džiovos)Febrikos hektikaDienos svyravimai yra didesni nei 3 ° C, tai yra didesni nei esant remituojančiam karščiavimui. Greitas sumažėjimas iki normalių ir nenorminių verčių.
GrąžinamasFebris pasikartojaSpartus augimas, tada tęsiasi keletą dienų ir sumažėja iki normalaus. Po kurio laiko naujas ciklas.
NešvarusFebris undulansSkirtingai nuo pasikartojančio karščiavimo, laipsniškai didėja ir mažėja.
IškrypėliškaiAtliekos atvirkščiaiVakaro temperatūra žemesnė nei ryto.
NeteisingaDažniausias karščiavimo tipas. Chaotiška dinamika.

Gyvenimo būdo korekcija

Daugeliu atvejų lengvai įtraukti fizinę veiklą į savo tvarkaraštį. Tačiau kai kuriais atvejais, pavyzdžiui, laikinai ar visam laikui praradus galimybę judėti, žmonėms reikia pašalinių asmenų pagalbos..

Tai apsaugo nuo užsistovėjusių procesų audiniuose ir stimuliuoja širdies veiklą, taip padidindama kūno temperatūrą.

Taip pat nebus sunku susitvarkyti savo maistą. Būtina atsisakyti griežtų apribojimų. Maiste turėtų būti angliavandenių, riebalų ir baltymų, taip pat vitaminų ir mineralų. Rūpinkitės normalia vandens pusiausvyra. Jei esate gydomojo badavimo šalininkas, pasitarkite su gydytoju, galbūt turite kontraindikacijų šio tipo pasveikimui.

Taip pat turėtumėte vengti per didelio krūvio, stresinių situacijų. Jei pastebėjote, kad pastaruoju metu esate linkę į depresines mintis, apsilankykite pas gydytoją - galbūt to priežastis yra ne sunkus gyvenimas, o paprastas B grupės vitaminų ar magnio trūkumas..

Kas lemia skirtingo amžiaus vaiko temperatūrą

Kūno temperatūra priklauso nuo amžiaus. Neišnešiotiems kūdikiams dėl būdingų savybių (mažas metabolinis aktyvumas, mažas svoris su santykinai dideliu kūno paviršiumi, plonas poodinių riebalų sluoksnis, netobulas termoreguliacija) kūno temperatūra labai priklauso nuo aplinkos temperatūros..

Kūno temperatūra mažiems vaikams yra vidutiniškai 0,3–0,4 ° C aukštesnė nei suaugusiesiems, o didesne dalimi nei suaugusiesiems ji kinta..

Vaiko kūno temperatūra priklauso nuo daugelio veiksnių. Kasdieniai kūno temperatūros svyravimai yra gerai žinomi: žemiausia vaikų kūno temperatūra paprastai būna 4-5 valandą ryto, didžiausia - 4-5 valandą. Kasdien kūno temperatūros svyravimų amplitudė devynių mėnesių vaikui yra apie 0,9, 2–5 metų vaikams - 0,6–1,0 ° C. Vyresniems nei 5 metų vaikams ramybės metu kūno temperatūra svyruoja nuo 0,3–0,5 ° C.

Didelės apkrovos metu raumenims (lauko žaidimų metu, fizinio lavinimo metu, taip pat ilgai trunkant riksmams, verksmams) vaiko kūno temperatūra gali pakilti 1–2 laipsniais (iki 38 ° C). Vaiko kūno temperatūra pakyla po valgio, o padidėjimas priklauso nuo valgomo maisto sudėties (kiek įmanoma - po mėsos produktų)..

Tinkamai maitinto, su dideliu jauduliu pasižyminčio, nuolat judančio vaiko kūno temperatūra visada yra keliomis dešimtosiomis laipsnių aukštesnė nei apatiško vaiko, kuris renkasi ramią veiklą, o ne triukšmingus žaidimus - knygų skaitymą, piešimą ir kt. Tai nereikalauja korekcijos, jei vaikas jaučiasi gerai..

Pirmųjų gyvenimo metų vaikams termoreguliacija dar nėra visiškai tobula. Sveikam pirmųjų gyvenimo metų vaikui energija veikia visu tempu. Prabudimo metu jis nė minutės nesėdi ramiai ir sugeba vairuoti ir tėtį, ir mamą, ir močiutes. Jam šilumos gamyba perteklinė, tačiau yra šilumos perdavimo problema. Vaikas išskiria perteklinę šilumą konvekcijos būdu iš kūno paviršiaus, garuodamas prakaitavimo metu ir šilumokaičiu įkvepiamą ir iškvėptą orą..

Visų trijų šilumos perdavimo būdų intensyvumas tiesiogiai priklauso nuo vaiko kūno temperatūros ir aplinkinio oro temperatūrų skirtumo. O jei temperatūra gyvenamosiose patalpose yra 24–25 ° C, o vaikas nešioja kombinezonus, jis negalės atiduoti šilumos pertekliaus. O jo kūno temperatūra gali būti keliomis dešimtosiomis laipsniais aukštesnė nei 37 ° C. Tai dar nėra liga, tačiau vaiko reguliavimo sistemos yra perkrautos, ir jis labai lengvai gali peršalti.

Kokie turėtų būti tėvų veiksmai

Ką daryti, jei nėra ligos požymių

Jei teisingai atliekate savo dienos termometriją, o vakare temperatūra nuolat kyla, svarbu įsitikinti, kad trupiniai neturi skausmingų simptomų. Didelis vaikystei būdingas mobilumas ir aktyvumas dažnai tampa tėvų vakaro sielvarto priežastimi.

Todėl, jei temperatūra pakilo tik keliais laipsniais ir nėra trikdančių išorinių veiksnių, laikykitės šių rekomendacijų:

  • stenkitės laikytis nustatytos dienos rutinos;
  • vėdinkite kambarį, kuriame dažniau būna kūdikis;
  • reguliariai vaikščiokite su vaiku gryname ore, jo neapvyniodami;
  • apriboti TV žiūrėjimą, bendravimą su kompiuteriu ir mobiliuoju telefonu;
  • nepamirškite apie vandens procedūras ir grūdinimąsi, jei kūdikis yra visiškai sveikas;
  • parūpinkite savo mylimam vaikui visą nakties miegą (mažiausiai 8 valandas).

Jei temperatūra ateityje nekils, jūsų kūdikis sveikas. Nebūtina numušti 37 ° C vertės, bet būtina palaikyti vaiko imuninę sistemą. Todėl bus naudinga stiprinti mitybą, praturtinti dietą sezoniniais vitaminais, atsižvelgiant į gydančio gydytojo rekomendacijas..

Kai reikia sumažinti temperatūrą

Jei subfebrilo būklės reiškinys, lydimas ligos simptomų, trunka ilgiau nei penkias dienas, turėtumėte pasikonsultuoti su pediatru. Ypatingą susirūpinimą turėtų kelti tai, kad naktį temperatūra pakilo aukščiau 37,5 ° C su šiais simptomais:

  • su dusuliu, mieguistumas dienos metu;
  • sunkus odos blyškumas su veido cianozės atspalviu;
  • kai atsiranda priepuoliai po tolesnio temperatūros padidėjimo.

Savarankiškas gydymas, taip pat liaudiškų metodų naudojimas be sveikatos priežiūros darbuotojo sutikimo gali tik pakenkti kūdikio sveikatai. Po atsigavimo galite pradėti sukietėti, sustiprinti imuninę sistemą.

Karščiavimo simptomas tėvams dažnai kelia nerimą ir ne be priežasties. Visi puikiai supranta, kad hipertermija visada lydi uždegiminius procesus organizme, taip pat kai kurias infekcines ligas. Bet kartais padidėjusi temperatūra gali būti danties simptomas, kurio taip nekantriai laukiama naujagimio šeimoje. Tėvams kyla daugybė klausimų, kaip elgtis tokioje situacijoje, ar verta kviesti gydytoją, ar palengvinti vaiko būklę..

Ir aštriausias klausimas: kodėl vaiko temperatūra pakyla vakare ir ką daryti, jei vaiko temperatūra naktį pakyla iki 38 laipsnių. Ar verta ją numušti ir kaip elgtis, kad nepakenktų kūdikiui? 38 ° С temperatūra yra ribinė riba, po kurios turite atidžiai stebėti vaiko elgesį ir, jei reikia, greitai ir teisingai reaguoti..

Ligos, turinčios įtakos nakties temperatūros pakilimui

Jei vaiko temperatūra pakilo tik naktį, o dienos metu jis nukrito iki normalaus lygio, tada prieš šį reiškinį gali būti šios rūšies ligos:

  1. Vaikų ligų tipai. Nėra nė vieno vaiko, kuris vaikystėje nebūtų sirgęs vėjaraupiais, tymais, kokliušu ir kitais. Visi šie negalavimai vaikams stiprina imuninę sistemą, todėl jie negali vėl susirgti. Pagrindinis daugelio šių vaikų ligų simptomas yra temperatūros padidėjimas naktį..
  2. Apsinuodijimas. Vaikai mėgsta paragauti įvairių daiktų. Šios traukos pavojus kyla dėl to, kad galite užsikrėsti žarnyno infekcija. Pagrindinis žarnyno apsinuodijimo simptomas yra karščiavimas, kuris vaikams pasireiškia naktį..
  3. Bakterinė infekcija. Po virusinių ar infekcinių ligų, ypač jei jos negydomos, gali atsirasti bakterinių komplikacijų. Bakterinę infekciją galima nustatyti naudojant tinkamus tyrimus, tačiau paprastai gydytojai skiria antibiotikus vaikams, jei jų temperatūra yra nuo trijų iki keturių dienų. Tėvai savarankiškai neturėtų duoti vaikui antibiotikų, net jei jis 4 dienas yra aukštoje temperatūroje. Esant tokiai situacijai, turite kreiptis į specialistą.
  4. Virusinė infekcija. Vaikai gali lengvai užsikrėsti virusu žaisdami smėlio dėžėje su savo bendraamžiais. Paprastai virusinė infekcija pasireiškia atsirandant papildomiems simptomams, tokiems kaip sloga, kosulys, gerklės skausmas.
  5. Traumos. Bet kokio amžiaus vaikai yra linkę į kritimus, dėl ko gali susižeisti. Dažnai tokie sužalojimai nėra ypač pavojingi, tačiau kai kurie iš jų gali išprovokuoti rimtas ligos rūšis. Jei gavę sužalojimą vaikui nustatomi įvairūs anomalijos, tėvai turėtų nuvežti kūdikį į ligoninę išsamiam kūno ištyrimui..

Apibendrinant reikėtų pabrėžti, kad naktį kylanti temperatūra yra signalas, kad tėvai turėtų sužinoti jos atsiradimo priežastis. Net jei tokie požymiai po kurio laiko savaime išnyksta, jų nereikėtų ignoruoti..

Sveikam žmogui normalios vertės yra 36,6 ° C. dienos metu temperatūra gali kisti. Vakare rodikliai gali padidėti apie 0,4 ° C ar šiek tiek daugiau, o naktį jie gali sumažėti, nes kūnas ilsisi..

Kūno temperatūra vakare gali pakilti iki 37,5 ° C

Temperatūros pakilimo priežastys:

  • aktyvus gyvenimo būdas;
  • valgyti karštą maistą (iškart pavalgius temperatūra pakyla);
  • dienos metu buvimas saulėje;
  • stresas;
  • kenksmingų medžiagų ir chemikalų įkvėpimas;
  • vartoti kai kuriuos vaistus;
  • dantis;
  • perkaitimas, per šilti drabužiai;
  • alkoholio vartojimas;
  • maudosi vonioje.

Visi šie veiksniai veikia kūno temperatūrą ir nekelia pavojaus..

Nėštumo metu arba prieš prasidedant menstruacijai rodikliai gali siekti 37,2–37,5 ° C. Aukštesnė temperatūra rodo uždegiminį procesą organizme..

Labai žema kūno temperatūra

Kūno temperatūra žemesnė nei 35,2 ° C laikoma labai žema. Galimos hipotermijos priežastys:

  • Hipotireozė ar sumažėjusi skydliaukės veikla. Diagnozė nustatoma remiantis hormonų TSH, svT 4, svT 3 kraujo tyrimais. Gydymas: paskirtas gydytojo endokrinologo (pakaitinė hormonų terapija).
  • Termoreguliacijos centrų pažeidimas centrinėje nervų sistemoje. Tai gali nutikti dėl traumų, navikų ir kitų organinių smegenų pažeidimų. Gydymas: smegenų pažeidimo priežasties pašalinimas ir reabilitacijos terapija po traumų ir chirurginių intervencijų.
  • Skeleto raumenų šilumos gamybos sumažėjimas, pavyzdžiui, kai sutrinka jų inervacija dėl stuburo sužalojimo, pažeidus nugaros smegenis ar didelius nervų kamienus. Dėl raumenų masės sumažėjimo dėl paresės ir paralyžiaus gali sumažėti šilumos gamyba. Gydymas: gydymą vaistais skiria neuropatologas. Be to, pagalba: masažas, kineziterapija, mankštos terapija.
  • Ilgalaikis badavimas. Kūnas paprasčiausiai neturi nieko, kas gamintų šilumą. Gydymas: subalansuotos mitybos atstatymas.
  • Kūno dehidracija. Visos medžiagų apykaitos reakcijos vyksta vandens aplinkoje, todėl, trūkstant skysčių, metabolizmo greitis neišvengiamai mažėja, o kūno temperatūra krenta. Gydymas: laiku kompensuojamas skysčių praradimas sportuojant, dirbant šildančiame mikroklimate, sergant virškinimo trakto ligomis, kurias lydi vėmimas ir viduriavimas..
  • organizmas. Esant labai žemai aplinkos temperatūrai, termoreguliaciniai mechanizmai gali neatlikti savo funkcijos. Gydymas: laipsniškas aukos pašildymas iš išorės, karšta arbata.
  • Stiprus apsvaigimas nuo alkoholio. Etanolis yra neurotropinis nuodas, kuris veikia visas smegenų funkcijas, įskaitant termoreguliacinį. Pagalba ir gydymas: kvieskite greitąją pagalbą. Detoksikacijos priemonės (skrandžio plovimas, fiziologinio tirpalo infuzija į veną), vaistų, normalizuojančių nervų ir širdies bei kraujagyslių sistemas, skyrimas.
  • Padidėjusio jonizuojančiosios radiacijos lygio poveikis. Kūno temperatūros sumažėjimas šiuo atveju yra medžiagų apykaitos sutrikimų, atsirandančių dėl laisvųjų radikalų veikimo, pasekmė. Pagalba ir gydymas: jonizuojančiosios spinduliuotės šaltinių nustatymas ir pašalinimas (radono izotopų lygio ir gama spinduliuotės EDR matavimas gyvenamosiose patalpose, darbo apsaugos priemonės gamyboje, kur naudojami radiacijos šaltiniai), gydymas skiriamas patvirtinus diagnozę (vaistai, kurie neutralizuoja laisvuosius radikalus, atkuriamieji) terapija),

Kūno temperatūrai sumažėjus iki 32,2 ° C, žmogus patenka į apsvaigimo būseną, esant 29,5 ° C, sąmonė prarandama, atvėsus žemesnei nei 26,5 ° C, kūno mirtis greičiausiai įvyks..

Kada matuoti vaiko temperatūrą

Taigi, gerai, jei tiksliai žinote, kokia kūno temperatūra yra individuali norma jūsų vaikui. Tačiau neturėtumėte piktnaudžiauti matuojant kūno temperatūrą sveikam vaikui, kuris neturi jokių ligos požymių..

Šiek tiek padidėjusi kūno temperatūra jūsų vaikui gali būti normali, tačiau tai visada yra priežastis kreiptis į gydytoją ir gauti apžiūrą, nes tai gali būti pagrindinis nenumaldomos ligos (pvz., Šlapimo takų infekcijos) pasireiškimas. Jei jūsų vaiko kūno temperatūra viršija 38 ° C, nepriklausomai nuo to, ką jis darė anksčiau, tai yra ligos pasireiškimas.

Temperatūros matavimo priežastis turėtų būti vaiko gerovės pažeidimas.

Keičiasi vaiko elgesys: atsiranda padidėjęs fizinis aktyvumas, kūdikis tampa nuotaikingas, irzlus, sutrinka miegas. Akyse yra karščiuojantis blizgesys, veidas „švyti“, oda yra karšta liečiant. Kitais atvejais vaikas, priešingai, tampa mieguistas, apatiškas, atsisako valgyti, oda tampa blyški „marmurizmu“, galūnės yra šaltos liesti, oda padengta žąsų iškilimais, šaltas prakaitas ant kaktos, vaikas dreba..

Kai kurios motinos, vertindamos vaiko kūno temperatūrą, naudojasi senuoju liaudies metodu: užsideda lūpas prie vaiko kaktos. Šis metodas, be abejo, yra išbandytas ir patikrintas, tačiau, pirma, jis yra labai subjektyvus ir, antra, nėra indikacinis, jei vaikas turi šaltkrėtis..

Hipotermija

Hipotermija dažnai siejama su kraujotakos greičio sumažėjimu dėl įvairių išorinių ir vidinių veiksnių..

Mažiausia užfiksuota žmogaus kūno temperatūra yra 14,2 laipsnio Celsijaus.

Šis skaičius priklausė 2 metų mergaitei iš Kanados, kuri buvo rasta gatvėje per stiprų šaltuką 1994 m. Kūnas atvėso iki tokios kritinės vertės dėl užsitęsusios sunkios hipotermijos.

Šis atvejis yra labiau išimtis. Paprastai sumažėjimas žemiau 35 C sukelia silpnumą ir galvos svaigimą, žemiau 32 - šaltkrėtis, o esant 29 laipsnių temperatūrai žmogus praranda sąmonę. Esant 27 C temperatūrai, didelė tikimybė, kad pateks į komą. Minimali kritinė temperatūra žmonėms yra 25 laipsniai.

Tačiau, sumažėjus iki 34 laipsnių, jau būtina kviesti greitąją pagalbą, kad būtų išvengta būklės pablogėjimo. Hipotermija gali baigtis mirtimi.

Daugelis žmonių nesinaudoja termometru kiekvieną dieną, kai jaučiasi normaliai. Hipotermiją lydi kai kurie žmogaus savijautos pokyčiai:

  • jėgų praradimas, silpnumas;
  • mieguistumas;
  • apatija ar dirglumas;
  • odos blyškumas;
  • galvos svaigimas;
  • sulėtėja širdies ritmas ir sumažėja kraujospūdis.

Jei turite kelis iš išvardytų simptomų, verta atsižvelgti į savo kūno temperatūrą. Patvirtindami susirūpinimą, stenkitės išlaikyti šiltą. Jei termometro rodmuo yra žymiai mažesnis nei įprasta, kreipkitės į gydytoją.

Ką tėvai turėtų daryti

Jei esate įsitikinęs, kad subfebrilo būklė neatsirado dėl kūdikio hiperaktyvumo ar karšto oro kambaryje, turėtumėte kartu su gydytoju išsiaiškinti, kodėl vaikui naktį žema temperatūra.

Tai ypač svarbu, jei situacija kartojasi kiekvieną vakarą. Norėdami nustatyti temperatūros normos nesėkmės priežastį, gydytojui reikės šių diagnostikos tipų:

  • kraujo tyrimas (bendras, biochemija) padės nustatyti uždegiminį procesą;
  • šlapimo analizės dėka galima nustatyti šlapimo sistemos problemas;
  • Organų ultragarsas dėl problemų, su kuriomis gali pakilti temperatūra;
  • krūtinės ląstos rentgenas, siekiant atmesti plaučių patologiją.

Ką daryti, jei 37,1 C temperatūra ilgą laiką nepraeina

Dar kartą pakartojame, kad subfebrilo būklė yra požymis, kad organizmas kovoja su kokia nors liga ir, nors sugeba suvaržyti savo vystymąsi. Faktas yra tas, kad vėžinės ląstelės provokuoja pirogenų patekimą į kraują, kuriam veikiant temperatūra pakyla.

Svarbu atlikti išsamų tyrimą, siekiant nustatyti navikų buvimą. Tai yra, atlikus bendrą šlapimo analizę, bus nedelsiant nustatyta sistema, kurios patologija sukėlė kūno temperatūros padidėjimą, arba, priešingai, atmesite įtarimus dėl šlapimo takų ligų.

Jei šlapimo tyrimai yra normalūs, tada, norėdami sužinoti padidėjusios kūno temperatūros priežastį, jie neatlieka šlapimo sistemos organų tyrimų..

Taigi didžioji dauguma skundų dėl temperatūros šoktelėjimo iki 37 - 37,5 vakare paaiškinama įprastu fiziologiniu temperatūros padidėjimu. Paprastai, virš 38,5 laipsnių, dantų metu kūno temperatūra nepakyla. Infekcinius širdies raumens uždegiminius procesus dažnai lydi mažas karščiavimas.

37 ° C temperatūra be simptomų gali būti kūno reakcija į pervargimą dienos pabaigoje. Fiziologiškai sveikiems žmonėms temperatūros režimo pikas būna 16–20 val. Be to, vėliau stabilizuojamas hormoninis fonas, praeina subfebrilo būklė. Paprastai, pradedant nuo antrojo trimestro, moters kūno temperatūra stabilizuojasi. Kartais subfebrilo būklė gali lydėti visą nėštumą. Paprastai, jei nėštumo metu stebimas karščiavimas, tada tokiai situacijai nereikia gydymo..

Navikas gali vystytis ir progresuoti, net jei niekas neskauda, ​​todėl vienintelis onkologijos simptomas gali būti subfebrilo būklė (temperatūra gali pakilti tik vakare). Atkreipkite dėmesį, kad už visų šių simptomų gali būti paslėptos ne tik ūmios kvėpavimo takų infekcijos, bet ir pneumonija. Sisteminės raudonosios vilkligės ir opinio kolito pasireiškimas ilgą laiką gali būti tik nežymus temperatūros padidėjimas. Tačiau 37 laipsnių kūno temperatūra gali lydėti lėtinio pielonefrito paūmėjimas. Išskyrus infekcinį židinį, karščiavimas dažnai dingsta be pėdsakų 7. Vaikų infekcijos. 37,2 laipsnių temperatūra gali rodyti tonzilitą, adenoiditą, prostatitą ar kitą lėtinio pobūdžio patologiją. Jei kūno temperatūra pakyla iki 37-37,5 laipsnių, o lygiagrečiai žmogus turi viduriavimą ir vėmimą, tada greičiausiai jis turi žarnyno infekciją ar hepatitą. Tačiau temperatūros padidėjimą taip pat galima pastebėti sergant virškinimo trakto ligomis - pavyzdžiui, sergant opiniu kolitu..

Menopauzė taip pat gali paveikti kūno temperatūros rodmenis. Taigi termometro žymė pakils vadinamųjų potvynių metu. Termometriją geriau atlikti maždaug tuo pačiu metu, nes žemi rodmenys dažniau stebimi ryte, o vakare temperatūra paprastai pakyla iki 37oС ir aukščiau. Paprastai rodikliai neviršija subfebrilo, o padidėjus jų skaičiui, jūs galite vieną kartą skirti vaikui karščiavimą mažinančių vaistų. Tiems vaikams, kurie be reikalo apvynioti ir apsirengti, gali padidėti temperatūra dėl perkaitimo.

Naujagimiams ir neišnešiotiems kūdikiams trisdešimt septynių laipsnių temperatūra vakare nėra neįprasta ir yra susijusi su normalių termoreguliacijos procesų formavimu kūdikio kūne. Tokios priežastys yra dažniausios ir su jomis susiduria visi tėvai..

Geriausi atsakymai

Lera yra artimiausia iki šiol. Tiesą sakant, esmė yra tokia: naktį kūnas atsibunda ir veikia aktyvia forma.Tai yra, dienos metu kūnas dirba refleksuose, o naktį prasideda įdomiausia. Vietoj judėjimo ir protinės veiklos visos jėgos ir energija skuba į kūno atkūrimą.Todėl paaiškėja, kad ryte kūnas yra šiek tiek paglostytas, todėl liga kiek įmanoma neutralizuojama. Dienos metu kūnas jėgas ir energiją išleidžia ne atsigavimui, o gyvybinei veiklai. Taigi liga pradeda rodyti aktyvumą. Vakare liga įgauna maksimalų pagreitį. Kūnas tai suvokia ir visas jėgas pradeda perjungti ne į gyvybinę veiklą, o į kovą su liga, dar prieš miegą.Svarbiausia yra ne sumažinti šią temperatūrą. Kadangi temperatūros buvimas rodo kūno kovą su liga. Jei tik temperatūra neviršija kritinės. Tokiu atveju labai lengva sumažinti temperatūrą. Jums reikia įtrinti actu. jis greitai išgaruoja, dėl to kūnas greitai aušinamas. Šis metodas nesustabdo fiziologinių kovos su liga procesų. Kai vartojame vaistus nuo karščiavimo, mes sustabdome šiuos kovos mechanizmus, kurie vėliau dar labiau apsunkina.Bendrai kalbant, dėl bet kokios ligos, ypač karščiavimo, reikia gerti daug tinkamo vandens ir maitinti organizmą papildoma energija..

Tiesiog naktį, kai žmogus ilsisi, tempas nusistovi ir sumažėja, todėl jie matuojasi ir ryte, ir vakare.

Viskas susideda iš bioritmų - taigi organizmą užprogramuoja gamta - vakaro temperatūra paprastai būna aukštesnė, dienos metu hormoninis profilis ir medžiagų apykaita keičiasi atitinkamai kelis kartus. Sergant kai kuriomis ligomis (tropinės karštinės, vidurių šiltinės ir kt.) Įvyksta nesėkmė ir temperatūros kreivė yra iškreipta (ryte ji gali būti aukštesnė nei vakare)

Kūno temperatūros svyravimai yra normalūs

Dienos metu kūno temperatūra keičiasi dėl saulės aktyvumo pokyčių. Mažiausia kūno temperatūra paprastai stebima ankstyvą rytą, apie 5 ryto, ir yra apie 35,5 laipsnių.

Šis procesas nepriklauso nuo žmogaus fizinio aktyvumo, nes tuo metu dirbančių ar miegančių žmonių temperatūra mažėja vienodai. Vakare, atvirkščiai, termometro rodmenys pasiekia maksimalią paros vertę - 36,7–37 laipsnius.

Hormonų lygio pokyčiai moters mėnesinių ciklo metu taip pat turi įtakos kūno šilumos išsiskyrimui. Ovuliacijos metu kūno temperatūra yra maždaug laipsniu aukštesnė, o menstruacijų metu, atvirkščiai, ji linkusi nukristi žemiau įprastų verčių.

Panašūs svyravimai, susiję su hormonų aktyvumu, taip pat stebimi nėštumo metu. Jei nukrypimai nuo normos yra nedideli ir nėra lydimi negalavimo, tam neturėtų būti teikiama didelė reikšmė..

Poilsio metu kūnas vėsinamas sumažėjus kraujotakai. Sveikiems žmonėms, esant aktyviam fiziniam ir psichiniam aktyvumui, širdies ritmas padidėja. Atšilimas taip pat prisideda prie susitraukiančių raumenų šilumos gamybos.

Kada nuleisti temperatūrą

• Jei temperatūra pakyla vakare ir termometro skalėje matote 38,5 ° C, o kūdikis skundžiasi galvos skausmu, mažėja kūdikio aktyvumas. • Kai vaikams iki 2 mėnesių temperatūra pakyla naktį, verta skirti jam karščiavimą mažinančių vaistų, net jei termometras rodo 38,2 ° C. • Jei vaikas linkęs į traukulius ir centrinės nervų sistemos ligas ar serga širdies liga, temperatūrą reikia sumažinti iki 37,5 ° C..

Dėl viso to neturėtumėte stengtis sumažinti temperatūrą iki normalios ribos. Pakanka, kad jis nukristų 1–2 laipsniais. Pakaktų.

Pagaliau

Normali žmogaus kūno temperatūra yra nuo 35,5 iki 37,4 ° C.
Karščiavimas dažniausiai susijęs su infekcinėmis ligomis. Žema temperatūra - sumažėjus skydliaukės funkcijai. Aukšta temperatūra infekcijos metu yra apsauginė organizmo reakcija, todėl karščiavimą mažinančius vaistus reikia vartoti tik esant tiesioginėms indikacijoms.

Visi žino, kas yra trisdešimt šeši ir šeši. Tai laikoma normalia žmogaus temperatūra. Taip pat visi žino, kad jei termometro rodmenys yra didesni ar mažesni už šią vertę, tai yra galimų sveikatos problemų ženklas. Tačiau klausimas, kiek šis rodmuo turėtų skirtis nuo 36,6 ° C, norint pamatyti gydytoją, dažnai būna sudėtingas. Pažiūrėkime, kokia temperatūra šiuolaikinės medicinos yra laikoma normalia, žema ir aukšta..

Skaičius 36,6 buvo gautas XIX amžiaus pabaigoje kaip vidutinis statistinis daugelio žmonių pažastų matavimo pažastyse rezultatas. Galite sutelkti dėmesį į „36,6“, tačiau kelių dešimtųjų laipsnių skirtumas nėra anomalijos rodiklis
.

Gydytojų teigimu, nustatant normalią šiluminę žmogaus kūno būklę reikia atkreipti dėmesį į šiuos pagrindinius veiksnius:

  • amžius;
  • matavimo metodas;
  • dienos ir sezoniniai bioritmai;
  • dabartinis fizinio ar protinio aktyvumo intensyvumas.

Viršutinės ribos
Normalios vertės, matuojamos po ranka, atsižvelgiant į amžių, pateiktos šioje lentelėje.

Be to, moters kūnas paprastai būna 0,5 ° C šiltesnis nei vyro..

Taip pat reikėtų atsižvelgti į matavimo metodą.
. Palyginti su termometro po ranka rodmenimis, rodmuo burnoje yra 0,5 ° C didesnis; o ausyje, makštyje ar išangėje maždaug 1,0 ° C.

Sveikam žmogui dienos svyravimai taip pat yra normalūs: vakare žmogaus kūnas yra keliomis dešimtosiomis laipsniais šaltesnis nei ryte..

Normalu, kad esant intensyviam fiziniam ar psichiniam krūviui, esant stresui, baimei, per didelėms teigiamoms emocijoms, sekso metu šiek tiek viršija 36,6 ° C..

Ką daryti, jei temperatūra palaikoma 37 ° С

Greičiausiai nieko. Tačiau kartais yra bauginančių šios temperatūros priežasčių, kurias reikia žinoti..

Populiarus 36,6 ° C nėra sveikatos matas, o tiesiog normalios ribos aritmetinis vidurkis Kas yra normali kūno temperatūra? temperatūra. Suaugusiam asmeniui apatinė normos riba yra 36,1, o viršutinė - 37,2 ° C. Jei matuojant po ranka, termometras rodo jums skaičių per šias ribas, greičiausiai esate tobula tvarka. Burnos, tiesiosios žarnos ar ausies temperatūra gali būti aukštesnė.

Tačiau čia yra svarbus niuansas. Tai vienas dalykas, jei jums pažįstama maždaug 37 ° C temperatūra. Ir visai kitaip, jei paprastai turite 36,6, o per pastarąsias kelias dienas (ar net savaites) termometras rodo 37 ° C ir daugiau.

Temperatūra, šiek tiek aukštesnė už jūsų asmeninę normą, tačiau nesiekia 37,2 ° C ir ilgą laiką nenukrenta, vadinama subfebrile. Jos priežastys yra visiškai nekaltos ir pavojingos. Pradėkime nuo pirmojo.

Kai 37 ° C temperatūra nėra pavojinga

Jei matuosite temperatūrą šiomis situacijomis, termometras gali stabiliai parodyti šiek tiek daugiau nei 37 ° C: Kas yra normali kūno temperatūra? :

1. Menstruacinio ciklo viduryje (moterims)

Temperatūros padidėjimas 0,5–1 ° C yra vienas pagrindinių ovuliacijos pradžios požymių. Tai normalu.

2. Iškart po treniruotės

Pratimai padidina kraujotaką ir sušildo kūną. Net prakaituodami ir nusiprausę po dušu, mes ne iškart atvėsome. Kūno grįžimas į normalią temperatūrą trunka apie valandą..

3. Po pasivaikščiojimo karštu oru

Tokiu atveju tikėtinas perkaitimas. Vėlgi, reikia duoti kūnui laiko atvėsti..

4. Vakare

Kūno temperatūra kinta dienos metu: ji yra minimali ryte, o maždaug 18:00 val. Pasiekia aukščiausią klinikinių metodų: istorijos, fizinių ir laboratorinių tyrimų metodą. 3 leidimas., kuris, kaip taisyklė, yra 0,2–0,5 ° C aukštesnis nei rytinis rodiklis.

5. Kai jaudinatės, patiriate stresą.

Dėl emocinės būsenos gali pakilti ir temperatūra Psichogeninis karščiavimas: kaip klinikinėje populiacijoje psichologinis stresas veikia kūno temperatūrą. Šiam reiškiniui netgi yra specialus terminas - psichogeninė temperatūra. Kai nusiraminsi, jis išnyks.

6. Jei pradedate vartoti naują vaistą

Kai kurie vaistai dozės pradžioje gali šiek tiek padidinti temperatūrą. Ši būklė vadinama vaistų karščiavimu.... Paprastai žemo laipsnio karščiavimas šiuo atveju išnyksta po 7-10 dienų arba iškart po to, kai nutraukiamas vaisto vartojimas..

Kai reikia gydyti 37 ° C temperatūrą

Bet tarkime, kad jūs nervingasis, nenusitempęs, nepatyręs ovuliacijos ir matuojantis temperatūrą tik ryte. Tokiu atveju stabilus kūno atšilimas iki 37 ° C ir aukštesnės temperatūros gali reikšti latentinę ligą.

Čia yra dažniausiai pasitaikančios priežastys, dėl kurių atsiranda nuolatinis žemo laipsnio karščiavimas ir kaip ji gydoma? kurie sukelia žemo laipsnio karščiavimą.

1. Kvėpavimo takų infekcija

Daugeliu atvejų peršalimo simptomai yra akivaizdūs, tačiau kartais jis gali bėgti sutepta forma - be ryškios slogos ir gerklės skausmo. Nepaisant to, kūnas kovoja su virusais, ir subfebrilo temperatūra kalba būtent apie tai. Ši situacija yra ypač tikėtina, jei temperatūra pakilo šaltuoju metų laiku ir šaltuoju metų laiku..

Esant šalčiui, 37 ° C temperatūra išlieka ne ilgiau kaip 4–5 dienas. Jei turite tai daugiau nei savaitę, turite atsižvelgti į kitas priežastis..

Ką daryti dėl to. Pabandykite gydyti peršalimą: gerkite daug skysčių, įkvėpkite gryno oro, neperkepkite.

2. Šlapimo takų infekcijos

Tokiu atveju šlapinantis bus diskomfortas. Kartais tai būna labai ryšku - apčiuopiamas deginimo pojūtis ir net skausmas, o kartais vos nepajuntama - tamsi šlapimo spalva ir dažnas noras eiti į tualetą. Klausykite savęs.

Ką daryti dėl to. Jei kyla bent menkas įtarimas, kuo greičiau susisiekite su savo urologu. Negalima dvejoti ir laukti, kol ji praeis: tokios infekcijos gali išsivystyti į inkstų uždegimą.

3. Tuberkuliozė

Tai infekcija, į kurią anksti galima lengvai nepastebėti. Iš pradžių tuberkuliozė praktiškai neturėjo jokių simptomų, išskyrus galimą silpnumą, nuovargį ir tą labai žemo laipsnio karščiavimą.

Ką daryti dėl to. Pirmiausia eikite į fluorografiją. Tada pasitarkite su terapeutu. Jis arba atmes tuberkuliozę, arba nukreipia jus pas specializuotus specialistus.

4. Geležies stokos anemija

Geležies trūkumas kraujyje, be kitų bėdų, pažeidžia geležį ir termoreguliaciją: apžvalga. termoreguliacija. Dėl šios priežasties gali pakilti kūno temperatūra..

Ką daryti dėl to. Paimkite hemoglobino kraujo tyrimą. Jei paaiškėja, kad turite geležies trūkumą, būtina kartu su terapeutu išsiaiškinti anemijos priežastis ir atlikti gydytojo paskirtą gydymą..

5. Latentinės autoimuninės ligos ar besivystantys navikai

Vėžys ir lėtinės autoimuninės ligos - išsėtinė sklerozė, reumatoidinis artritas, vilkligė - dažnai lydi autoimuninių ligų pH ir temperatūra, šiek tiek pakilus. Tokiu atveju dažniausiai pasireiškia papildomi simptomai: mieguistumas, silpnumas, nesuprantami skausmingi pojūčiai visame kūne, padidėjęs prakaitavimas, svorio kritimas..

Ką daryti dėl to. Jei mažo laipsnio karščiavimą lydi bent keli išvardyti simptomai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją! Greičiausiai gydytojas paskirs kraujo ir šlapimo tyrimus - ne tik bendruosius, bet ir biocheminius. Jums gali prireikti atlikti vidaus organų ultragarsą.

6. Tirotoksikozė

Tai būklė, kai skydliaukė gamina svarbesnius hormonus nei reikia. Dėl šios priežasties gali pakilti kūno temperatūra. Tačiau paprastai tirotoksikozė turi kitų simptomų: spartų širdies ritmą, nervingumą, karštus bangas, padidėjusį nuovargį ir svorio kritimą..

Ką daryti dėl to. Paimkite skydliaukės hormonų kraujo tyrimą ir aptarkite rezultatus su terapeutu ar endokrinologu.

7. Lėtinės infekcijos buvimas

Tai gali būti bet kas, net ėduonis! Imuninė sistema reaguoja į virusų ir bakterijų buvimą organizme, pakilus temperatūrai. Jei dėmesys mažas - nereikšmingas.

Ką daryti dėl to. Apžiūrėkite pas pagrindinius gydytojus: terapeutą, ENT, chirurgą, stomatologą, urologą, ginekologą... Jei nustatomi pažeidimai, jie turi būti gydomi. Natūralu, kaip sako specialistė.