Dirgliosios žarnos sindromo simptomai ir gydymas

Dirgliosios žarnos sindromas (IBS) yra funkcinis žarnyno sutrikimas, kai pilvo skausmas ir diskomfortas yra susijęs su žarnyno judesiu. Diagnozė nustatoma tik pašalinus organines priežastis: navikus, uždegiminius pokyčius ir kt. Tai pasireiškia dispepsiniais simptomais. Dažniausiai pacientai skundžiasi sutrikusiomis išmatomis, neteisingu noru ištuštinti (tenesmu), vidurių pūtimu ir pilvo spazmais prieš tuštinimąsi. Išmatose gali būti gleivių.

IBS yra gana dažna būklė. Iki 20% žmonių nuo 25 iki 40 metų susiduria su šia problema. Dėl nestabilios hormonų koncentracijos, polinkio į depresiją ir nuotaikų svyravimus, funkcinius virškinimo sutrikimus moterys turi 2 kartus dažniau nei vyrai..

Skirtingi žmonės IBS pasireiškia skirtingai. Yra trys ligos eigos variantai (pagal Rusijos koloproktologų asociacijos kriterijus):

  • IBS, kuriame vyrauja viduriavimas. Laisvos išmatos pastebimos daugiau kaip 25% tuštinimosi, formalizuotos - mažiau nei 25%. Dažniau pasitaiko vyrams.
  • IBS, kuriame vyrauja vidurių užkietėjimas. Tankios išmatos pastebimos daugiau kaip 25% tuštinimosi, formalizuotos - mažiau nei 25%. Dažniau pasitaiko tarp moterų.
  • Mišraus tipo IBS. Daugiau nei 25% tuštinimosi būna ir kietos, ir laisvos išmatos.

Simptomai

Skausmo simptomai

  • Kolikas. Jiems būdingi mėšlungio pilvo skausmai be aiškios lokalizacijos. Dažniausiai mėšlungis pablogėja po valgio ar prieš tuštinimąsi. Skausmo sindromas egzistuoja ilgiau nei 6 mėnesius, atsiranda po valgio ar esant stresui. Atsiranda daugiausia dienos metu, lokalizuota apatinėje pilvo dalyje. Po tuštinimosi būklė pagerėja.
  • Tenesmus. Melagingas noras ištuštinti žarnas esant stipriam pilvo skausmui ir išmatų nebuvimui. Nemalonus diskomfortas gali aplenkti bet kurioje situacijoje: darbe, atostogaujant, viešajame transporte.

Dispepsiniai simptomai

  • Vidurių užkietėjimas. Išmatos yra nedažnos, kartą per 3–5 dienas. Išmatos kietos, suskaidytos („avių išmatos“).
  • Viduriavimas. Dažnas tuštinimasis, daugiau kaip 3 kartus per dieną. Išmatos yra skystos, vandeningos.
  • Galimas vidurių užkietėjimo ir viduriavimo pakaitalas.
  • Meteorizmas. Padidėjęs dujų susidarymas žarnyne, kartu su pilvo pūtimu ir pilvo padidėjimu.
  • Nepilno tuštinimosi jausmas. Po spontaniškų tuštinimosi pilvo ertmėje išlieka pilnumo jausmas.
  • Gleivinių sekretų atsiradimas išmatose. Jie gali būti skaidrūs arba balti..

Psichoemociniai simptomai

  • Padidėjęs nerimas ir depresija. Stresinių situacijų (nutrūkusių meilės santykių, egzaminų, artimo giminaičio mirties, nemalonumų darbe ir pan.) Akimirkoms žmogui atsiranda emocinis sutrikimas. Tai gali pasireikšti ašarojimas, baimės jausmas, per didelis nerimas, bloga nuotaika, melancholija ir kiti požymiai..
  • Miego sutrikimas. Galima nemiga, sunku užmigti, košmarai.
  • Sumažėjęs libido - nenoras ilgą laiką turėti lytinių santykių su partneriu.

Asteno-vegetatyviniai simptomai

  • padidėjęs nuovargis, mieguistumas dienos metu;
  • širdies ritmo pažeidimas (padidėjęs širdies ritmas - tachikardija);
  • galvos skausmas, migrenos priepuoliai;
  • padidėjęs prakaitavimas ar vėsumas dėl neurozės;
  • sumažėjęs fizinis ir psichinis aktyvumas;
  • oro trūkumo jausmas, „vienkartinė gerklė“ kartu su emociniu kančia.

Kiti simptomai

  • skausmas juosmens srityje;
  • dažnas noras ir diskomfortas (skausmas, diskomfortas šlaplėje) šlapinantis.

IBS sukelia

  • Nervinių impulsų perdavimo iš smegenų į žarnyno sienos raumenų receptorius pažeidimas. Dėl to pablogėja virškinamojo trakto darbas, vystosi dispepsinis sutrikimas..
  • Disbakteriozė yra naudingos mikrofloros trūkumas, kai žarnyne vyrauja patogeninės bakterijos. Tai veda prie fermentacijos procesų, padidėjus dujų susidarymui, sutrikusios išmatos, pavyzdžiui, viduriavimas. Su dažnu viduriavimu vystosi dehidracija, mažėja svoris.
  • Paveldimas polinkis. Žmonės, kurių šeimose yra individualus žarnyno jautrumas neigiamiems veiksniams (stresas, bloga mityba, disbiozė), kenčia nuo šio sindromo daug dažniau.
  • Valgymo sutrikimas. Persivalgymas ir prastos kokybės maistas yra nevirškinimo provokatoriai. „Greito maisto“, pusgaminių, „užterštų“ produktų (su konservantais, dažikliais, kvapiosiomis medžiagomis ir skonio stiprikliais), taip pat riebių maisto produktų vartojimas, tik pablogina situaciją. Gazuoti gėrimai, alkoholis ir kava dideliais kiekiais neigiamai veikia žarnyną. Šviežių vaisių ir daržovių trūkumas valgiaraštyje, grūdų trūkumas pusryčiams ir nedidelis vandens suvartojimas per dieną trukdo reguliariam žarnyno judesiui ir provokuoja vidurių užkietėjimą..
  • Apatinių virškinimo sistemos dalių motorinės evakuacijos funkcijos sutrikimas. Padidėjęs peristaltika sukelia viduriavimą. Silpnas žarnyno motorinis aktyvumas sulėtina maisto vienkartinės (chyme) judėjimą ir prisideda prie išmatų susilaikymo..
  • Bakterinės virškinimo trakto infekcijos (gastroenteritas, enterokolitas) psichologinių problemų fone sukelia IBS pasireiškimus.
  • Dažnos stresinės situacijos ir žemas sugebėjimas valdyti savo emocijas.
  • Potrauminio streso sutrikimas su psichikos sutrikimu. Gali būti smurtinių veiksmų prieš asmenį (prievartavimo, sumušimo) arba rimtų sužalojimų po avarijos rezultatas.

Diagnostika

Dirgliosios žarnos sindromas diagnozuojamas remiantis paciento skundais, klinikinėmis apraiškomis ir papildomų tyrimo metodų rezultatais. Gydytojas turėtų pašalinti kitas patologines būkles, turinčias panašių simptomų (opinis kolitas, tiesiosios žarnos vėžys, Krono liga ir kt.).

Pagrindiniai IBS diagnozavimo kriterijai

Pagal romėniškus virškinamojo trakto ligų diagnozavimo kriterijus, IBS eksponuojamas esant šiems simptomams:

  • Pasikartojantis pilvo skausmas ar diskomfortas 3 ar daugiau dienų per mėnesį per pastaruosius 3 mėnesius.
  • Ligos pradžia - prieš 6 ar daugiau mėnesių.
  • Pagerėjimas po tuštinimosi.
  • Simptomai, susiję su išmatų konsistencijos ir dažnio pokyčiais.

Dirgliosios žarnos sindromas yra pašalinimo diagnozė. Panašūs simptomai gali atsirasti esant įvairioms virškinamojo trakto patologijoms. Diagnozė turėtų būti patikslinta, jei atsižvelgiant į skausmą ir defekacijos sutrikimus atsiranda kiti simptomai:

  • kraujo atsiradimas išmatose;
  • padidėjusi kūno temperatūra;
  • nepaaiškinamas svorio metimas;
  • nepaaiškinama anemija;
  • simptomų ryšys su menstruacijomis (moterims);
  • simptomų ryšys su vaistų ar konkretaus maisto vartojimu;
  • nutukimas subalansuotos mitybos fone.

Šie simptomai nėra dažni IBS, todėl reikia ieškoti kitos priežasties..

Laboratorinių tyrimų metodai

Atliekamas diferencinei IBS diagnozei nustatyti su kitomis virškinamojo trakto ligomis.

Pilnas kraujo tyrimas (CBC) leidžia nustatyti infekcinį procesą organizme ir anemiją. Tai patvirtina šie parametrai:

  • leukocitozė - padidėjęs leukocitų skaičius;
  • neutrofilija - vyrauja neutrofilų, limfocitų kiekis;
  • pagreitėjęs ESR - eritrocitų nusėdimo greitis;
  • eritrocitų ir hemoglobino sumažėjimas.

Koprograma padeda diagnozuoti helminto invazijas (ascariasis, teniasis ir kt.), Nevirškinimą (kasos fermentinį nepakankamumą), lėtines apatinių žarnų uždegimines ligas (kolitą) ir okultinio kraujo buvimą (opinį kolitą, tiesiosios žarnos vėžį). Šias patologines būsenas lydi panašūs simptomai, pasireiškiantys IBS, tačiau jie turi savo išskirtinius bruožus. Tipiški koprogramos pokyčiai:

  • parazitinių kirminų kiaušinių buvimas išmatose;
  • Gregerseno okultinis kraujo tyrimas yra teigiamas;
  • dideli kiekiai nesuvirškintų riebalų, nesuvirškintų augalų skaidulų, raumenų skaidulų ir krakmolo;
  • rūgščios išmatos.

Biocheminis kraujo tyrimas leidžia nustatyti kai kurių virškinimo sistemos organų (kepenų, kasos) sutrikimus, lydimus dirgliosios žarnos bendrųjų simptomų. Atliekant analizę nustatomos šios savybės:

  • padidėjęs trigliceridų, transaminazių (ALT, AST), amilazės, šarminės fosfatazės ir kt.;
  • mažina bendrą baltymų, cholesterolio kiekį;
  • sumažėjęs kalio, geležies, albumino kiekis.

Paveldimų ligų (laktozės netoleravimas, celiakija, celiakija) laboratoriniai tyrimai padeda pašalinti jų buvimą. Šias būsenas lydi pilvo skausmas (diegliai), viduriavimas, vidurių pūtimas ir neurologiniai simptomai, kaip ir esant dirgliosios žarnos sindromui..

Laktazės trūkumo diagnozė:

  • plonosios žarnos biopsija;
  • kraujo tyrimas dėl celiakijai būdingų autoimuninių antikūnų.

Instrumentiniai tyrimo metodai

  • Kolonoskopija - storosios žarnos diagnostinis tyrimas siekiant nustatyti patologinius pokyčius (vėžį, erozinius ir opinius gleivinės defektus, polipus).
  • Sigmoidoskopija - apatinių virškinamojo trakto dalių (tiesiosios žarnos ir sigmoidinės gaubtinės žarnos) tyrimas, siekiant pašalinti opinį kolitą, proktosigmoiditą, tiesiosios žarnos anomalijas ir navikus.
  • Atliekami magnetinio rezonanso tomografijos (MRT) ir kompiuterinės tomografijos (KT) metodai, siekiant nustatyti žarnyno nepraeinamumo požymius, žarnos nepraeinamumą su išmatų akmenlige, apendicitą ir onkologines ligas..

Taigi, visi diagnostikos metodai yra skirti nustatyti virškinimo sistemos patologines sąlygas, kai paciento skundai sutampa su IBS apraiškomis. Pagrindinis skirtumas yra streso faktoriaus buvimas kartu su funkciniu žarnyno sutrikimu..

Diagnozė IBS nėra labai informatyvi, nes šioje būklėje organuose nėra patologinių pokyčių. Tačiau reikia tyrimų, kad nepastebėtume kitų rimtų ligų, paslėptų kaip funkciniai virškinimo sutrikimai..

Gydymas

Dieta

Pagrindiniai mitybos principai

  • Maistą reikia valgyti dienos metu mažomis porcijomis, kas 3-4 valandas, nepersivalgykite.
  • Pirmąją dietos vietą turėtų sudaryti maisto produktai, kuriuose yra daug baltymų (mėsos, žuvies) ir daržovių skaidulų (šviežios daržovės, vaisiai, viso grūdo grūdai).
  • Visų patiekalų dienos kalorijų kiekis yra 2500–2800 kcal.
  • Į racioną neįtraukiami ingredientai, sukeliantys vidurių pūtimą ir pūlingą fermentacinę žarnų dispepsiją (ankštiniai, kopūstai, pienas ir kiti)..
  • Vidurių užkietėjimui racionas apima maisto produktus, kurie pagerina apatinio virškinamojo trakto motorinę evakuacijos funkciją.
  • Nuo viduriavimo rekomenduojami ingredientai, kad sulėtėtų žarnyno judrumas ir sumažėtų skrandžio sutrikimas..
  • Nevalgykite maisto produktų, kurie provokuoja viduriavimą, taip pat stimuliuoja ar užkerta kelią tuštinimosi veiklai.
  • Norėdami geriau įsisavinti maistines medžiagas, valgiai patiekiami šiltai, garuose arba virti.

Vidurių užkietėjimo ir vidurių pūtimo mityba

Rekomenduojami produktai ir patiekalaiNerekomenduojami maisto produktai ir patiekalai
  • sėlenų duona, krekeriai;
  • švieži fermentuoti pieno produktai, ne ilgiau kaip per dieną nuo pagaminimo dienos;
  • šaltos daržovių sriubos;
  • liesa mėsa ir žuvis;
  • šviežios ir virtos daržovės (burokėliai, morkos, moliūgai);
  • vaisiai ir uogos (abrikosai, persikai, slyvos);
  • rauginti kopūstai;
  • daržovės ir sviestas;
  • košė (grikiai, perliniai miežiai, miežiai);
  • medus (1 šaukštas per dieną);
  • džiovintų vaisių kompotai (džiovinti abrikosai, slyvos);
  • šviežiai spaustos daržovių ir vaisių sultys;
  • Žalioji arbata.

  • pyragai ir pyragaičiai ant sviestinės tešlos, šviežia duona (kviečiai, rugiai);
  • pienas;
  • tirštos sriubos (avižos, ryžiai, manų kruopos), košės košė (per sietą);
  • riebi mėsa ir žuvis;
  • kepti ir kepami patiekalai;
  • šviežios daržovės (agurkai, pomidorai, kukurūzai, svogūnai, balti kopūstai);
  • virtos bulvės;
  • žaluma;
  • riešutai;
  • uogos ir vaisiai (vynuogės, vyšnios, obuoliai), razinos.
  • ankštiniai augalai (žirniai, pupelės, lęšiai);
  • gazuoti gėrimai ir stipri arbata.

Mityba nuo viduriavimo

Teminiai produktaiNerekomenduojami produktai
  • kviečių krekeriai, liesi sausainiai;
  • fermentuoti pieno produktai 3 dienas nuo pagaminimo dienos;
  • liesa mėsa ir žuvis;
  • tirštos sriubos (ryžiai, avižos, manų kruopos);
  • kietai virti kiaušiniai;
  • košė ant vandens (ryžiai, grikiai, manų kruopos, kviečiai);
  • kakava ant vandens, stipri juodoji arbata.
  • cukrus, druska, prieskoniai;
  • karšti padažai ir pagardai.
  • naminiai marinatai;
  • vaisiai ir uogos (obuoliai, slyvos);
  • šviežios daržovės;
  • nenugriebtas pienas ir švieži pieno produktai;
  • duona su sėlenomis, miltiniai produktai ant sviesto tešlos;
  • gazuoti gėrimai.

Trumpam laikui (3–5 dienas) skiriama mažai kalorijų turinti dieta, kol būklė pagerės (išmatų normalizavimasis esant vidurių užkietėjimui, viduriavimo išnykimas, pilvo pūtimo simptomų nutraukimas). Ilgalaikė mitybos terapija gali sukelti baltymų badavimą ir vitaminų trūkumą..

Narkotikai

Gydant viduriavimą vyraujančią IBS

1. Antidiarėjiniai vaistai skiriami prižiūrint gydytojui trumpam laikotarpiui (2–3 dienas). Ilgalaikis narkotikų vartojimas gali būti pavojingas - lėtinio vidurių užkietėjimo išsivystymas, sutrikusi variklio evakuacijos funkcija. Antidiarėjiniai vaistai lėtina skysčių praradimą organizme ir sumažina žarnyno judrumą. Taip pat vaistai padidina tiesiosios žarnos ir išangės sfinkterio raumenų tonusą. Išmatos geriau išlaikomos, o noras išsiurbti tampa retas. Dėl to viduriavimas sustoja..

  • „Imodium“ - atkuria normalų gleivių kiekį žarnyno spindyje, apsaugo nuo dehidratacijos (skatina vandens ir elektrolitų absorbciją), mažina spazminius pilvo skausmus. Vaistas rekomenduojamas esant ūminiam ir lėtiniam viduriavimui. Tiekiamos kapsulėmis ir pastilėmis, po 6 arba 20 vienetų. Vienkartiniam vartojimui naudojamos 2 kapsulės suaugusiems pacientams ir 1 kapsulė vyresniems nei 6 metų vaikams. Vaistas nuplaunamas geriamuoju vandeniu. Po kiekvieno laisvo išmatos duokite papildomas 2 arba 1 kapsules. Didžiausia dozė suaugusiesiems yra 8 kapsulės per dieną, vaikams nuo 6 metų - 3 kapsulės per dieną.

Pastilės dedamos į burną ant liežuvio, kol jos visiškai ištirps, negerkite vandens. Dozės yra tokios pačios kaip ir kapsulėms, išskyrus vaikus. Jiems skaičiuojama pagal svorį (3 tabletės 20 kg svorio).

Kai pasireiškia kruvinos išskyros iš tiesiosios žarnos, vaisto vartojimą reikia nutraukti.

Panašūs veiksmai yra ir „Lopedium“, „Stoperan“.

2. Enterosorbentai - preparatai, jungiantys ant jų paviršiaus bakterijas, virusus, natūralius medžiagų apykaitos produktus, dujas ir toksinus. Jie turi apvalkalo savybes. Jie yra veiksmingi gydant infekcinį viduriavimą, išmatų sutrikimus dėl netinkamos mitybos ir maisto alergijas. Taip pat enterosorbentai padeda nuo dispepsinių simptomų - rėmuo ir pilvo pūtimas.

  • „Smecta“ - tiekiamas miltelių paketuose (10 arba 30 vienetų pakuotėje). Paskirtas ūminiam viduriavimui iki 6 paketėlių per dieną. Kai tik paciento būklė pagerėja, dozė sumažinama perpus. Prieš vartojimą milteliai ištirpinami pusėje stiklinės geriamojo vandens, išgeriami valandą prieš valgį, galima 2 valandas po pagrindinio valgymo..

Taikymas vaikų praktikoje: kūdikiams iki vienerių metų - 1 paketėlis per dieną, praskiestas puse stiklinės šilto geriamojo vandens; kūdikiams nuo 1 iki 2 metų - 2 paketėliai per dieną, praskiesti stikline vandens, vaikai nuo 2 iki 12 metų - 3 paketėliai per dieną, praskiesti 1,5 stiklinės vandens. Gautas tirpalas duodamas per dieną nedideliais kiekiais. Esant ūmiam viduriavimui, vaisto dozė padidėja dvigubai per pirmąsias 3 vartojimo dienas, vėliau grąžinama į pradinę dozę..

  • Enterosgel gaminamas gelio ir tokio paties tūrio pastos pavidalu (vamzdeliai po 45 ir 225 g). Jis skiriamas esant ūminiam ir lėtiniam viduriavimui, dispepsiniams sutrikimams. Vaistą rekomenduojama vartoti 2 valandas prieš valgį, tris kartus per dieną. Gelis (1 šaukštas) sumaišomas su ketvirtadaliu stiklinės vandens; pasta naudojama gryna forma su vandeniu. Ūminio viduriavimo atveju turite nedelsdami išgerti 2 šaukštus vaisto, tada pereiti prie standartinių dozių - 1 šaukštą 3 kartus per dieną. Kūdikiams iki vienerių metų šaukštelis vaisto padalijamas į 3 dozes, vaikams nuo vienerių iki 2 metų, 2 arbatiniai šaukšteliai vaisto yra padalijami į 3 dozes, nuo 2 iki 7 metų - 1 šaukštelis 3 kartus per dieną, nuo 7 iki 14 metų - 1 desertas. šaukštą tris kartus per dieną. Nuo 14 metų dozė yra tokia pati kaip suaugusiesiems.

Panašius veiksmus turi „Polyphepan“, „Polysorb“..

Užkietėjusių IBS gydymas

1. Vidurius laisvinantys vaistai yra naudojami kovojant su vidurių užkietėjimu. Dirginant žarnas išmatomis, atsiranda vidurių pūtimas ir lėtinė intoksikacija. Peristaltika silpna. Šie produktai padeda sureguliuoti žarnyno judesius ir sumažinti dujų gamybą..

Rūšys:

  • Osmosiniai agentai - sulaiko vandenį organizme, padidina išmatų tūrį. Taigi pagerėja žarnyno peristaltika.
  • „Forlax“ yra paketėlių pavidalu (4 ir 10 gramų), po 10, 20 paketėlių. Vaistas skiriamas po 1 paketėlį du kartus per dieną (ryte ir vakare), vaikams nuo 8 metų - 1 paketėlis per dieną. Gydymo kurso trukmę nustato gydytojas. Ilgalaikis vaisto vartojimas galimas iki 3 mėnesių.

Panašius veiksmus turi „Tranzipeg“, „Lavacol“.

2. Dirginantys agentai. Jie veikia apatinių virškinamojo trakto lygiųjų raumenų receptorius ir prisideda prie greito išmatų pašalinimo. Vartojama nuo žarnyno atonijos ir lėtos peristaltikos.

  • Guttalax tiekiamas lašais (15 ir 30 ml buteliukuose). Vaistas geriamas vieną kartą per dieną prieš miegą. Pradinė dozė yra 10 lašų, ​​jei jokio efekto nėra, vaisto tūris palaipsniui didinamas (per 2 dienas) iki 30 lašų. Praskiestas šiltame geriamajame vandenyje.
  • Bisacodyl tiekiamas tabletėmis (30 pakuotėje). Išgerkite 1 tabletę naktį. Nesant efekto, dozė palaipsniui didinama iki 3 tablečių. Vaikams nuo 6 metų skiriama ne daugiau kaip 1 tabletė prieš miegą.

Panašius veiksmus atlieka „Senade“, „Regulax“, „Slabilen“, ricinos aliejus.

3. Emolientai. Kietos išmatos keičia jų konsistenciją, tampa minkštesnės ir pagerina jų išsiskyrimą.

  • "Mikrolax" gaminamas 5 ml tūrio tiesiosios žarnos tirpalo pavidalu (mikro klizma), 4 mėgintuvėlių pakuotėje su vaistu. Taikoma nuo 3 metų. Viena mikro klizma taikoma vieną kartą. Per išangę įkišamas antgalis ir išspaudžiamas vamzdelio turinys. Vaikams iki 3 metų antgalis įkišamas per pusę, vaistas nėra visiškai išspaustas. Dozę nustato gydytojas.
  • „Norgalax“ gaminamas 10 g tiesiosios žarnos gelio pavidalu, specialiame mėgintuvėlyje. Pakuotėje yra 6 vienetai. Priskirkite 1 mikro klizmą per dieną. Vaistas suleidžiamas į tiesiąją žarną, paspaudžiant kaniulio vamzdelį, kol vaistas visiškai pašalinamas. Tada vamzdis pašalinamas neatlaisvinant slėgio.
  • Prebiotikai yra natūralūs vidurius laisvinantys vaistai, kurie yra saugūs vaikams, nėščioms ir krūtimi maitinančioms moterims. Juose yra medžiagų (inulino, laktuliozės, fruktooligosacharidų), kurios yra naudingų žarnyno bakterijų auginimo vieta. Prebiotikai švelniai valo žarnyną ir suteikia ilgalaikį gydomąjį poveikį. Gali būti naudojamas esant ūminiam ir lėtiniam vidurių užkietėjimui.
  • „Normaze“ gaminamas sirupe (200 ml buteliuke). Pradinė terapinė dozė per pirmąsias 3 gydymo dienas yra 15–40 ml per parą, sekančiomis dienomis - 10–25 ml per parą. Vaikams nuo 6 iki 14 metų skiriama 15 ml per parą 3 dienas, po to - 10 ml per dieną. Kūdikiams nuo vienerių iki šešerių metų rekomenduojama vartoti 5-10 ml per dieną, kūdikiams iki vienerių metų - 5 ml per dieną. Gydymo kursas gali būti ilgas: nuo 1 iki 4 mėnesių.

"Goodluck", "Duphalac", "Poslabin" ir kiti turi panašias savybes..

Norint ryškesnio efekto, prebiotikai gali būti naudojami kartu su naudingų bakterijų preparatais - probiotikais („Linex“, „Bifiform“, „Acipol“ ir kt.).

IBS gydymas, kai vyrauja vidurių pūtimas ir diegliai

1. Karminaciniai vaistai naudojami kovojant su pilvo pūtimu ir dujų susidarymu. Skatinkite laisvą dujų burbuliukų pašalinimą, sumažinkite jų stresą.

  • Espumisan tiekiamas kapsulėmis (50, 100 pakuotėje). Priskirkite po valgio ar jo metu, 3–5 kartus per dieną. Vaikams nuo 6 metų ir suaugusiems rekomenduojama vartoti po 2 kapsules po dozę, nuplauti vandeniu. Mažiems vaikams vaistas vartojamas emulsijos pavidalu: nuo vienerių metų iki šešerių metų - 25 lašai dozėje 3–5 kartus per dieną, iki metų - 25 lašai 3 kartus per dieną po maitinimo. Vyresni nei 6 metų vaikai - 30-50 lašų už susitikimą; daugialypumas, kaip ir suaugusiems. Vaistas sumaišomas su motinos pienu ar mišiniu (iki metų) arba duodamas gryna forma (vyresniame amžiuje).
  • "Meteospazmil" yra kombinuotas preparatas su antispazminiu ir raminančiu veiksmu. Tiekiamos kapsulėmis (20, 30, 40 vienetų pakuotėje). Paskirkite 3 kartus per dieną prieš valgį, vienkartinė dozė - 1 kapsulė. Kontraindikuotinas jaunesnis nei 14 metų.

Šie vaistai turi panašų poveikį: „Disflatil“, „Sub Simplex“, „Kuplaton“ ir kiti..

2. Antispazminiai vaistai - vaistai, kurie normalizuoja virškinamojo trakto judrumą ir atstato peristaltiką. Esant susilpnėjusiam raumenų tonusui, vaistai aktyvina žarnyną. Kai yra virškinamojo trakto spazmas - palengvinkite mėšlungio pilvo skausmus.

  • Trimedat tiekiamas tabletėmis po 10, 20, 30 vienoje pakuotėje. Išgerkite 1 tabletę (100 arba 200 mg) tris kartus per dieną. Gerkite vandeniu nekramtydami. Pasikartojančio IBS profilaktikai galima ilgai vartoti vaistą (4 mėnesius) po 1 tabletę (100 mg) 3 kartus per dieną. Pediatrijoje vaistas vartojamas nuo 3 metų. Rekomenduojamos dozės: nuo 3 iki 5 metų, ketvirtadalio tabletės (100 mg) tris kartus per dieną, nuo 5 iki 12 metų - pusės tabletės (100 mg), dažnis yra tas pats. Nuplaukite geriamuoju vandeniu.
  • Duspatalin yra antispazminiai vaistai, malšinantys skausmą ir dieglius virškinimo trakte. Tiekiamos kapsulėmis. Paskirkite po 1 kapsulę du kartus per dieną pusvalandį prieš valgį. Vaikams skiriama tik po 12 metų tokia pat doze kaip ir suaugusiesiems.

Panašus poveikis yra „Sparex“, „Niaspam“.

Psichoterapija

IBS yra susijęs su stresu. Daugeliui pacientų dispepsiniai sutrikimai pradeda pasireikšti depresinės būklės fone. Todėl svarbu gydyti IBS kartu su psichoterapija. Pasikonsultavę su gydytoju specialistu, padėsite greičiau išspręsti nemalonią problemą. Psichoterapeutas paskirs vieną iš antidepresantų („Amitriptilinas“, „Imipraminas“, „Fluoksetinas“, „Befolis“ ir kiti), kurie dėl raminamojo poveikio sumažins neurologinius pasireiškimus - tachikardiją, baimę, nerimą, miego sutrikimą. Taip pat gydytojas gali taikyti psichologinius mokymus, hipnozę. Tai padės išvengti panikos priepuolių ateityje ir išmokyti pacientą susitvarkyti su sunkiomis gyvenimo situacijomis..

Jogos užsiėmimai yra naudingi. Kvėpavimo pratimai ir meditacija skatina atsipalaidavimą ir ramybę.

Liaudies gynimo priemonės

IBS nėra liga - tai funkcinis virškinimo sutrikimas. Nėra infekcinio proceso. Todėl leidžiama naudoti vaistines žoleles.

  • Nuo viduriavimo veiksmingi vaistinių ramunėlių ir ąžuolo žievės nuovirai. Taip pat nuo viduriavimo gerai padeda gysločio ir burnočio lapai, mėlynių, graikinių riešutų lapai..
  • Vidurių užkietėjimui rekomenduojami nuovirai, pagrįsti šaltalankių žievės ir kraujažolių lapais.
  • Su vidurių pūtimu ir žarnyno diegliais aktyvios krapų, kmynų, anyžių sėklų, taip pat cinamono ir imbiero užpilai..
  • Norėdami kovoti su depresija, galite naudoti aromaterapiją su pipirmėčių aliejumi arba jo lapų nuoviru. Mėtų yra raminantis, mažina dirglumą, normalizuoja emocinį foną ir mažina žarnyno mėšlungį bei dujas.

Galimos ligos pasekmės

IBS yra lėtinė. Jam būdingi paūmėjimo ir remisijos laikotarpiai. Nepaisant to, patologinio proceso progresavimas neįvyksta. Todėl nėra rimtų komplikacijų (kraujavimas, piktybinio naviko vystymasis, infekcijos plitimas ir kt.).

Pagrindinės IBS pasekmės yra susijusios su prasta gyvenimo kokybe. Pagrindinės nemalonios būsenos problemos:

  1. Asmens baimė būti visuomenėje. Dėl dažno viduriavimo, melagingo noro nurimti, tualetu turite praleisti daug laiko. Todėl IBS pacientai apsisaugo nuo įprasto darbo, ilsisi su draugais, vaikšto ir keliauja viešuoju transportu. Be specialisto pagalbos žmonės pasmerkia vienatvei ir savitam gyvenimo būdui..
  2. Pablogėjęs miegas. Tai siejama su psichoemociniu sutrikimu. Nemiga, lengvas miegas su dažnu pabudimu nakties viduryje, silpnumo jausmas ryte.
  3. Sumažėjęs seksualinis aktyvumas. Dėl baimės atsidurti nemalonioje situacijoje, susijusioje su IBS, žmonės atsisako mylėtis. Sumišimo baimė lemiamu momentu sukelia painiavą. Žmonės tampa atsargūs dėl savo simptomų (viduriavimas, skrandžio skausmai, rumblings ir kiti), kurie gali juos nustebinti. Nuolatinis stresas ir baimė sukelia erekcijos sutrikimus vyrams ir sumažėja lytinis potraukis moterims..
  4. Gebėjimas dirbti. IBS yra laikino paciento negalios priežastis. Nemalonūs simptomai (dažnas viduriavimas, pilvo pūtimas, sprogimo skausmai ir kt.) Trukdo visaverčiam darbui. Todėl žmonės atsisako dalyvauti verslo derybose, konferencijose, seminaruose. Tai trukdo siekti karjeros. Kai kurie eina į darbą iš namų.

Prevencija

  • Būtina atsisakyti žalingų įpročių (rūkymo ir piktnaudžiavimo alkoholiu). Nikotinas ir etilo alkoholis dirgina žarnyno gleivinę.
  • Vadovaukitės aktyviu gyvenimo būdu (mankšta, sportu, bėgiojimu). Fizinis neveiklumas sumažina žarnyno judrumą ir pablogina peristaltiką. Tai išprovokuoja vidurių užkietėjimą ir vidurių pūtimą..
  • Teisinga dieta. Venkite persivalgyti, nes žarnynas tokiu atveju dirba padidėjus stresui. Padidinkite maisto produktų, kuriuose gausu augalų skaidulų, kiekį. Naudinga viso grūdo duona ir pieno produktai, praturtinti bifidobakterijomis ir laktobacilomis. Kiekvieną dieną reikia išgerti iki 1,5–2 litrų skysčio (vandens, vaisių gėrimų, kompotų, sulčių). Tinkama mityba ir aiškus valgymo režimas yra sveikos virškinimo sistemos raktai.

Jei atsiranda dirgliosios žarnos simptomų, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją. Specialistas padės pašalinti pavojingas ligas, suderins meniu ir paskirs veiksmingus vaistus.

Laisvu nuo darbo metu būtina įsitraukti į psichologinių treniruočių studijas, siekiant efektyvios savikontrolės ir sugebėjimo atsispirti stresui..

CPK su vidurių pūtimo gydymu

Vidurių užkietėjimą sukelianti IBS atsiranda dėl bendro negalavimo ir diskomforto žarnyne. Pacientas turi sunkų virškinimo ir maisto procesą. Patologijai būdingas išmatų nebuvimas 3–5 dienas. Šia liga susiduria beveik 20 milijonų žmonių visoje planetoje, iš kurių dauguma yra moterys.

ISS su vidurių užkietėjimu ir vidurių pūtimu: kokia priežastis?

Patologinę būklę dažniau sukelia psichosocialinis sutrikimas. Esant stresui, žmogaus organizme gaminasi endogeninės medžiagos, kurios sutrikdo jautrumą ir žarnyno judrumą. Dirgliosios žarnos sindromas, kuriame vyrauja kliudytos žarnos, gali atsirasti dėl papildomų veiksnių, įskaitant:

  • netinkama mityba (piktnaudžiavimas riebiu, keptu maistu, alkoholiu, kofeinu, skaidulų trūkumu ir kt.);
  • ūminė žarnyno infekcija;
  • giardiazė;
  • disbiozė;
  • opaligė;
  • piktybiniai navikai;
  • pankreatitas;
  • genetinis faktorius ir daugybė kitų.

Dėmesio! Dažniausiai dėl ligos išsivystymo žmogus patiria nuolatinį stresą, laikydamasis nesubalansuotos dietos.

Kokie yra ISS su vidurių užkietėjimu simptomai?

IBS, turinčiam sunkų tuštinimąsi, būdingi kieti išmatos, mėšlungis pilvo srityje ir pleiskanojimas. Ištuštinus žarnas, skausmas „praeina“, po kelių dienų vėl jaučiamas.

Nevirškinant, apsinuodijus maistu, patologinis procesas plinta į virškinamąjį traktą: skausmo sindromas pažeidžia skrandžio sritį, atsiranda raugėjimas, vidurių pūtimas, klaidingas noras naudotis tualetu..

Lėtinis vidurių užkietėjimas (atliekant tuštinimąsi ne daugiau kaip 2 kartus per 7 dienas), stebimas pakitęs išmatose: iš jo susidaro rutuliai. Net pasibaigus veiksmui, pacientas nepalieka žarnyno pilnumo jausmo.

Dirgliosios žarnos sindromas, esant vidurių užkietėjimui, klinikinių simptomų atžvilgiu yra panašus į opinį kolitą, Krono ligą ir kitus rimtus negalavimus. Šios patologijos apraiškos apima:

  • kraujas, gleivinės išskyros iš išangės su įtempimu;
  • žemas hemoglobino kiekis;
  • staigus svorio kritimas (kuris neturi nieko bendra su dieta);
  • stiprus skausmo sindromas (ypač naktį);
  • hipertermija;
  • pilvo pūtimas.

Svarbu! Aukščiau išvardytų simptomų atsiradimas yra priežastis nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Diagnostinės priemonės

Ligos diagnozė apima gydytojo konsultaciją įgyvendinant anorektalinę manometriją ir diferencinę diagnozę, siekiant pašalinti kitas rimtas patologijas. Gali prireikti rentgenografiją atlikti naudojant kontrastinę medžiagą.

Pagal visuotinai priimtą „Roma III“ protokolą paciento būklė vertinama priklausomai nuo pasikartojančio pilvo skausmo, žarnyno spazmų, vidurių pūtimo ir pakitusių išmatų. Simptomai turi „pranešti apie save“ mažiausiai 3 dienas per 30 dienų ir pastebėti 3 mėnesius.

IBS su vidurių užkietėjimu: patologijos gydymas

Ligos terapija yra sudėtinga, skirta pašalinti klinikinius simptomus ir pagerinti virškinimo trakto darbą. Gydymo kursą sudaro vaistai, dieta ir psichoterapija (jei reikia).

Kaip gydyti IBS esant vidurių užkietėjimui vaistais?

Medicininė paciento, sergančio dirgliosios žarnos sindromu, kuriame vyrauja vidurių užkietėjimas, kursas apima vidurių laisvinamųjų, antispazminių, probiotikų, antidepresantų vartojimą. Žemiau esančioje lentelėje pateikiami veiksmingiausi narkotikų grupių atstovai:

Narkotikų grupėVaistų pavadinimai
Vidurius laisvinantys vaistai (pagerina žarnyno judrumą, palengvina ištuštinimą)- Kafiolis

- Duphalacas

Antispazminiai vaistai (palengvina IBS sukeliamą skausmą ir vidurių užkietėjimą)- Ne-Špa

- Spazmalgon

Probiotikai (gerina žarnyno mikroflorą, gerina organų funkcijas)- „Linex“

- „Hilak-Forte“

Antidepresantai (taikomi tik psichosomatiniam ligos pobūdžiui)- Afobazolas

- Novopassitas

Dietos užkietėjimas su IBS

Liūto dalis sėkmės gydant patologiją priklauso dietai, kuria siekiama normalizuoti virškinimo trakto darbą ir pašalinti nemalonius ligos simptomus.

Tarp pagrindinių paciento mitybos principų yra šie:

  1. Vienos porcijos maisto tūrio sumažėjimas (esant pasikartojančiam skrandžio skausmui virškinant maistą).
  2. Maistas malimas, sriubų, skystų grūdų, bulvių košės vyravimas paciento racione (ypač svarbu tuo metu, kai liga paūmėja ir jaučiamas stiprus skausmas).
  3. Pašalinimas iš paciento pieno produktų meniu: jie reikalauja ilgo virškinimo.
  4. Reguliarus, dažnas ir trupmeninis maistas (geriausia kas 2 valandas). Norint užtikrinti pakankamą skrandžio sulčių gamybą, rekomenduojama valgyti tuo pačiu metu.
  5. Maisto gaminimas verdant, troškinant, apdorojant garais. Naudojant minimalų riebalų kiekį.
  6. Maisto dienoraščio tvarkymas, kad laiku būtų galima nustatyti nemalonių padarinių provokatorių.
  7. Griežtas geriamojo režimo laikymasis. Pacientui reikia išgerti bent 2–2,5 litro švaraus vandens per dieną.

Užkietėjimo ir vidurių pūtimo IBS dieta apima kai kurių maisto produktų pašalinimą iš paciento meniu. Žemiau esančioje lentelėje pateikiamos pagrindinės draudžiamos ir leidžiamos vietos:

Tu gali valgytiNegaliu valgyti
- duona skrebučių ir kruopų pavidalu (kviečiai)

- antrinis sultinys (mažai riebalų)

- jautiena, triušiena

- vištiena, kalakutiena (be odos)

- neriebios žuvų rūšys (menkės, lydekos)

- nedidelis sviesto kiekis

- virtos daržovės, garintos (morkos, brokoliai, cukinijos)

- košė (grikiai, avižiniai dribsniai)

erškėtuogių sultinys, kompotai

- ruginė duona, pica, sėlenos, makaronai

- sriubos pienui, grybams, kopūstų sriuba, barščiai

- dešros, dešrelės

- riebi žuvis (lašiša, lašiša)

- kiaušiniai (minkšti, kieti)

- košė (miežiai, kviečiai, perliniai miežiai)

- šviežios arba šaldytos daržovės

- vynuogės, persikai, citrusiniai vaisiai

- sultys, kava, gazuoti gėrimai

Vidurių užkietėjimo IBS meniu pavyzdys yra toks:

ValgymasIndai, produktai
PusryčiaiAvižiniai dribsniai vandenyje su nedideliu kiekiu sviesto, kviečių kotletukais, erškėtuogių sultiniu
PietūsSausus sausainius užpilkite stikline kompoto
PietūsNeriebus sultinys, daržovių tyrė (troškinys) su liesu jautienos gabalėliu
UžkandisKeptas obuolys su neriebiu varške
VakarienėKepta žuvis su bulvių koše

Psichoterapija

Esant patologijos vystymuisi streso, depresinės būklės fone, kartu su pacientu dirba neuropsichiatras. Kognityvinė elgesio terapija, migdomieji užsiėmimai.

Tas pats specialistas pacientui išrašo antidepresantų, raminamųjų vaistų, raminamųjų (prireikus).

Tradiciniai gydymo metodai

Be pagrindinio terapinio kurso, susijusio su dirgliosios žarnos sindromu, galima naudoti ir liaudies vaistus. Tokiu atveju prieš pradedant gydymą svarbu būti atsargiems ir pasitarti su gydytoju..

Ligos gydymas padės:

  • ricinos aliejus;
  • slyvų kompotas;
  • ramunėlių arbata;
  • pipirmėčių aliejus (malšina skausmą);
  • plantamo sėkla.

Dėmesio! Atsižvelgiant į nagrinėjamą patologiją, negalima vartoti vidurius laisvinančių vaistų, kurie stimuliuoja žarnyno judrumą ir slopina skysčių ir druskų šalinimo procesą iš apatinio virškinimo trakto, pvz., Vaistai, kurių pagrindą sudaro rabarbarai, šaltalankiai..

Fiziniai pratimai

Gydantis pacientas turi padidinti kasdienį fizinį krūvį. Pratimai skirti ne tik malšinti skausmą, bet ir normalizuoti žarnyno veiklą. Pacientui rekomenduojama:

  • kasdien darykite intensyvius pasivaikščiojimus grynu oru (40–60 minučių);
  • daryti rytinius pratimus (mažiausiai 15 minučių);
  • atlikti pratimus, kurie yra terapinės gimnastikos komplekso dalis (pasirenka specialistas);
  • mankšta nejudančiu dviračiu (20 minučių).

Jei paciento sveikatos būklė pablogėja, pacientas turi nustoti sportuoti ir pasitarti su gydytoju.

Jei vaikui pasireiškia IBS simptomai, turintys vyraujantį vidurių užkietėjimą

Remiantis statistika, apie 14% ikimokyklinio amžiaus vaikų kenčia nuo dirgliosios žarnos sindromo ir vidurių užkietėjimo. Diagnozuoti patologiją mažam vaikui nėra lengva. Tarp tėvams skirtų „pavojaus signalų“ yra:

  • dažnas užgaidos, vaiko verksmas;
  • kūdikis ilgai sėdi ant puodo, stipriai stumia;
  • vaikas turi nestabilų tuštinimąsi.

Patvirtinus klinikinius simptomus, pacientui skiriama daugybė tyrimų (šlapimas, kraujas, išmatų kultūra, koprograma). Jei buvo pastebėti kitos ligos požymiai, pacientas siunčiamas į ligoninę tolimesniam tyrimui..

Vaikų patologijų gydymas grindžiamas tais pačiais principais, kaip ir suaugusiųjų gydymas: vaikui parodoma IBS dieta su vidurių užkietėjimu ir vaistų vartojimas..

Dėmesio! Jaunesniems kaip 12 mėnesių pacientams, kurie maitinami buteliukais, būtina pasirinkti subalansuotą receptą, kuriame būtų prebiotinių ir probiotinių komponentų..

Komplikacijos

Ilgai nesiėmus terapinių priemonių IBS vartojant reguliarų vidurių užkietėjimą, pacientui gali išsivystyti komplikacija. Tarp nemalonių pasekmių paprastai būna: žarnyno sienos nekrozė ar kraujavimas. Nepalankiausias rezultatas yra koprostazė. Klinikinis patologijos vaizdas apima:

  • aštrus pilvo skausmas;
  • pykinimas Vėmimas;
  • letargija;
  • prastas apetitas;
  • žarnyno nepraeinamumas.

Jei žmogui pasireiškia progresuojantys simptomai, būtina nedelsiant parodyti gydytojui.

Prevencinės priemonės

Ligų prevencija - tai dienos režimo laikymasis, sveikos gyvensenos palaikymas, subalansuotos mitybos nustatymas ir streso mažinimas.

Dirgliosios žarnos sindromas, kuriame vyrauja vidurių užkietėjimas, klinikinėje praktikoje yra dažnas reiškinys. Pacientai apima ir suaugusius, ir vaikus. Dažniausia sutrikimo priežastis yra nuolatinio streso ir netinkamos mitybos tandemas. Patologinės būklės gydymas apima vaistų vartojimą, dietos laikymąsi, psichoterapiją (atsižvelgiant į atitinkamą ligos pobūdį). Galima atlikti terapiją liaudies gynimo priemonėmis.

Kai vaikui pasireiškia būdingi požymiai, pacientui parodomas gydymas, panašus į konstrukcijos principą, pritaikytą atsižvelgiant į paciento amžiaus grupę. Nesant gydymo, žmogui išsivysto komplikacijos (žarnyno sienos nekrozė, kraujavimas ir kt.). Laikantis prevencinių priemonių (palaikant sveiką gyvenimo būdą ir sumažinant stresą), galima išvengti ligos vystymosi.

„Geras patarimas“ kovojant su dirgliuoju žarnynu: gyvenimo būdo keitimas

Dirgliosios žarnos sindromas (IBS) yra funkcinis žarnyno sutrikimas, sukeliantis:

  • mėšlungis ar pilvo skausmas ir lydimas
  • išmatų pažeidimas (viduriavimas, vidurių užkietėjimas ar jų kaita);
  • pilvo pūtimas, vidurių pūtimas.

Dirgliosios žarnos sindromas yra didelio miesto liga, kurioje greitas gyvenimo tempas, stresas ir užkandžiavimas kelyje yra nuolatiniai žmogaus palydovai. Toks gyvenimo būdas neigiamai veikia žmogaus emocinę būklę ir jo sveikatą. Kartais žarnyno problemas gali sukelti neteisingas gyvenimo būdas..

Kaip valdyti žarnyno problemas IBS?

Kai kuriais atvejais norint palengvinti ligos eigą arba užkirsti kelią žarnyno sutrikimui, pakanka persvarstyti ir pakeisti mitybą bei gyvenimo būdą, taip pat įgyti keletą „gerų įpročių“..

Teisinga dieta.

Esant dirgliosios žarnos sindromui, ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas mitybai ir mitybai. Renkantis dietą kiekvienam žmogui reikalingas individualus požiūris, tačiau yra keletas bendrų rekomendacijų, kuriomis galite pasikliauti.

Svarbu atsiminti apie teisingą dietą: geriausia valgyti mažomis porcijomis 4-5 kartus per dieną. 3–4 valandų intervalai tarp valgymų padės pilnaverčiam virškinimo procesui. Riebus, aštrus, keptas maistas, šokoladas, alkoholis, kava, jei įmanoma, turėtų būti neįtraukti į racioną. Taip pat verta apriboti maisto produktų, kurie išprovokuoja padidėjusį dujų susidarymą, pilvo pūtimą ir vidurių pūtimą, naudojimą: kopūstus, ridikėlius, pupeles, gazuotus gėrimus ir kt..

Individualios dietos sudarymas.

Maisto dienoraštis yra nepakeičiama priemonė ruošiant individualią dietą. Kodėl naudingas maisto dienoraštis? Dienoraščio puslapiuose galite pažymėti, kokius maisto produktus jūs vartojote ir kokia buvo organizmo reakcija į kiekvieną iš jų. Kasdienis dėmesys organizmo reakcijai į tam tikrus maisto produktus padės atpažinti ir išbraukti iš meniu būtent tuos, kurie sukelia žarnyno sutrikimus, sudarydami sveiką mitybą. Šis „tyrimas“ gali užtrukti nuo dviejų iki keturių savaičių, tačiau rezultatas yra vertas!

Harmoninga kasdienybė.

Darbo ir poilsio pusiausvyra yra raktas į harmoningą ir sveiką gyvenimo būdą! Net mažos 5 minučių pertraukėlės leis jums susikaupti ir produktyviai. Stenkitės nevėluoti darbe, nes jūsų kūnas greičiausiai nesakys „ačiū“ už gimdymo žygdarbius, kuriuos atlikote darydami žalą savo sveikatai.

Miegas yra ne mažiau svarbi žmogaus sveikatos sudedamoji dalis. Greitas gyvenimo tempas ir emociniai išgyvenimai dažnai daro įtaką miego kokybei. Dažniausiai to pasekmės būna nuovargis, padidėjęs dirglumas, galvos skausmai ir sumažėjusi koncentracija. Fizinio ir psichinio streso sustabdymas 1–2 valandas prieš miegą padės atpalaiduoti kūną ir pagerins jo atsigavimą..

Šilta vonia, aromaterapija, raminanti muzika (ypač gamtos garsai), atsipalaidavimo technikos padės atitraukti nuo darbo klausimų ir labiau atsipalaiduoti..

Gyvenimas be žalingų įpročių.

Ne paslaptis, kad alkoholis ir tabakas neigiamai veikia viso organizmo sveikatą. Ypač svarbu atsiminti alkoholinių gėrimų ir tabako sudėtyje esančių medžiagų poveikį žmonėms, kenčiantiems nuo dirgliosios žarnos sindromo, nes alkoholis dirgina virškinimo trakto gleivinę. Be to, alkoholis daro toksinį poveikį nervų sistemai, sutrikdydamas jo veiklą ir apsunkindamas iš pradžių sutrikusią žarnyno funkciją IBS..

Reguliarus fizinis aktyvumas.

Pratimai padeda susidoroti su depresija, susidoroti su streso padariniais ir palengvina emocinį stresą. Tuo pačiu metu visai nereikia stengtis dėl didelio krūvio, jogos užsiėmimai, taip pat plaukimas, bėgimas, vaikščiojimas gali būti puikus pasirinkimas. Vaikščiojimas iš darbo į namus ar atvirkščiai - puiki proga atitraukti kūną nuo sėslaus gyvenimo būdo. Be to, vaikščiojimas yra natūraliausias kūno mankštos tipas, kuris bus ypač malonus ir naudingas gryname ore..

Emocinis balansas.

Gydant IBS, svarbu kontroliuoti emocinį foną, būti mažiau nervingam ir nusiminusiam. Jei gyvenimo aplinkybės to neleidžia, tuomet galite vartoti žolelių raminamuosius vaistus. Valerijono arba motininės tinktūros turi švelnų atpalaiduojantį poveikį ir, jei jos vartojamos reguliariai, gali palengvinti nerimą ir nuraminti nervus..

Rimtesnėms emocinio streso stadijoms gali reikėti psichologo ar terapeuto patarimo, kuris pasiūlys kovos su stresu būdus, padės atsikratyti obsesinio nerimo jausmo ir pagerins nuotaiką..

Šie patarimai labai naudingi gydant dirgliosios žarnos sindromą. Tačiau jų laikymasis gali reikšti visišką įprasto gyvenimo būdo pasikeitimą, ir tai nėra taip lengva ir greita, kaip gali pasirodyti. Jei žarnyno problemos jau pajuto savo jėgą, pirmiausia svarbu sutelkti dėmesį į šių nemalonių simptomų pašalinimą..

Duspatalin ® 135 mg yra specialiai sukurtas IBS gydymui. Jis turi dvigubą poveikį ligos simptomams: ne tik malšina spazmus, skausmą, bet ir normalizuoja žarnyno veiklą, pašalindamas vidurių užkietėjimą, viduriavimą, pilvo pūtimą ir vidurių pūtimą. 1. Duspatalin ® 135 mg yra aukšto saugumo lygio ir gerai toleruoja ilgalaikį vartojimą 2, todėl gali tepkite tol, kol reikia 3, *.

Čia galite sužinoti daugiau informacijos apie vaistą Duspatalin ® 135 mg, jo savybes ir sudėtį, vartojimo indikacijas.

1 1. Boisson J, Coudert Ph, Dupuis J, Laverdant Ch, Toulet J Tolerance de la mebeverine a long terme. Act Ther 1987; 16 (4): 289-92.

2 2. Boisson J ir kt. Act 1987, 16: 289–92.

3 3. Vaisto Duspatalin ® (Mebeverin 135 mg) plėvele dengtų tablečių medicininio vartojimo instrukcijos nuo 2017 05 24

3. Vaisto „Duspatalin ®“ (Mebeverin 135 mg) dengtų tablečių medicininio vartojimo instrukcijos nuo 2017 02 05

* Būtina pasitarti su gydytoju, jei vartojant vaistą būklė pablogėjo ar simptomai nepagerėjo po 2 savaičių vartojimo

1 1. Minuškinas O. N., Elizavetina G. A., Ardatskaya M. D. Vaistų terapija žarnyno ir tulžies sistemos funkciniams sutrikimams, dažniausiai pasireiškiantiems pilvo skausmais ir vidurių pūtimu. Klinikinė farmakologija ir terapija. 2002; 1: 24–26.

Duspatalin ® 135 mg yra skirtas visapusiškam sudirgintų žarnyno problemų sprendimui: greitai pašalina spazmą ir pilvo skausmą bei kitus simptomus, o vartojant kaip kursą, atkuria žarnyno funkciją..

Rekomenduojamas IBS gydymo kursas nuo 28 dienų 2.

Kodėl svarbu palaikyti sveiką žarnyno mikroflorą?

Didžiausia ir sudėtingiausia sistema, atsakinga už imuniteto palaikymą, yra žarnynas.

1 1. Boisson J, Coudert Ph, Dupuis J, Laverdant Ch, Toulet J Tolerance de la mebeverine a long terme. Act Ther 1987; 16 (4): 289-92.

2 2. Boisson J ir kt. Act 1987, 16: 289–92.

3 3. Vaisto Duspatalin ® (Mebeverin 135 mg) plėvele dengtų tablečių medicininio vartojimo instrukcijos nuo 2017 05 24

3. Vaisto „Duspatalin ®“ (Mebeverin 135 mg) dengtų tablečių medicininio vartojimo instrukcijos nuo 2017 02 05

* Būtina pasitarti su gydytoju, jei vartojant vaistą būklė pablogėjo ar simptomai nepagerėjo po 2 savaičių vartojimo

1 1. Minuškinas O. N., Elizavetina G. A., Ardatskaya M. D. Vaistų terapija žarnyno ir tulžies sistemos funkciniams sutrikimams, dažniausiai pasireiškiantiems pilvo skausmais ir vidurių pūtimu. Klinikinė farmakologija ir terapija. 2002; 1: 24–26.

  • Vaistas
  • Dirgliosios žarnos
  • Instrukcijos
  • Naudinga informacija
  • Atsiliepimas
  • Internetinės naudojimo sąlygos
  • Asmens duomenų politika

Svetainėje pateikta informacija yra skirta žiūrėti tik suaugusiems. Medžiaga buvo sukurta padedant „Abbott Laboratories LLC“ siekiant informuoti pacientus apie ligą. Šioje medžiagoje pateikta informacija nepakeičia sveikatos priežiūros specialisto patarimų. Kreipkitės į gydytoją. RUS239708 nuo 2018-11-27